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积极心理团辅提升情绪调节与管理能力
说明
积极心理团体辅导注重培养学员的积极情绪，通过团体成员之间的互动和积极心理学方法，如感恩练习、积极自我对话等，帮助个体发现生活中的积极面并进行强化。团辅中的正向反馈机制使参与者在团体支持下能够更容易获得成功体验，从而激发自信和乐观的情绪，增强情绪调节的动力和效果。
在团辅过程中，创建一个信任、安全的氛围是至关重要的。只有在这样的环境下，学生才能够开放心扉，真实地表达自己，进行深入的自我探索。团辅教师可以通过明确规则、营造温暖的互动氛围，帮助学生逐步放下心理防备，增强自我表达和自我反思的动力。
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