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幼儿园小班卫生健康课演讲人：日期:

目录02个人清洁方法01基本卫生认知03饮食卫生习惯04疾病预防知识05环境卫生维护06安全习惯培养

01PART基本卫生认知

身体清洁重要性保持身体清洁每天洗澡、更换衣物，定期洗头、理发、剪指甲，可有效减少细菌滋生和异味。01每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，预防龋齿和口腔疾病。02视觉和听觉卫生注意保护眼睛和耳朵，避免长时间看电视、玩游戏或听音乐，定期进行视力、听力检查。03口腔卫生

了解垃圾的分类方法，将垃圾放入指定的垃圾桶内，保持环境整洁。垃圾分类饭前便后洗手，不吃不洁食物，不随地吐痰，预防食物中毒和传染病。食品卫生用纸巾或手肘遮住口鼻，防止飞沫传播疾病。咳嗽和打喷嚏礼仪日常卫生行为分类

细菌与健康关系细菌的种类了解常见的细菌种类，如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等，以及它们引起的常见疾病。01细菌的传播途径细菌可以通过接触、空气、水、食物等多种途径传播，了解传播途径有助于预防疾病。02杀菌与抑菌了解常用的杀菌和抑菌方法，如高温、紫外线、抗生素等，以及如何正确使用。03

02PART个人清洁方法

正确洗手六步法将双手浸泡在流动的水中，使双手充分湿润。湿润双手涂肥皂搓洗双手清洗指甲冲洗双手擦干双手取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹在双手上。双手掌心相对，用力搓洗，包括手心、手背、指缝、指尖等各个部位。用指甲刷或手指仔细清洗指甲和指甲缝，去除污垢和细菌。用流动的水冲洗干净双手，确保没有肥皂残留。用干净的毛巾或纸巾擦干双手，避免使用共用毛巾。

刷牙步骤与频率挤牙膏取适量牙膏挤在牙刷上，黄豆大小即可。01刷牙顺序先刷牙齿外表面，再刷内侧面和咬合面，确保每个牙面都得到清洁。02刷牙方法采用轻柔的圆周运动，避免过度用力损伤牙龈和牙齿。03刷牙频率每天至少刷牙两次，早晚各一次，饭后漱口。04

剪指甲注意事项选择合适工具使用专为儿童设计的指甲剪或指甲钳，避免使用成人用品造成伤害。剪前准备在宝宝熟睡或安静时进行，确保宝宝不会乱动。剪法要点沿着指甲弧度轻轻剪，不要剪得太短以免损伤甲床。清理残留剪完指甲后，用指甲锉将指甲边缘磨平，防止宝宝抓伤自己。

03PART饮食卫生习惯

餐前洗手规则洗手的重要性餐前洗手是防止病从口入的重要环节。01洗手的正确方法用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少20秒。02洗手时机在吃饭前、上厕所后、玩耍后等可能接触污染物的情况下都需要洗手。03

食物残渣处理饭后及时清理餐桌，将食物残渣倒入指定垃圾桶。餐桌清洁用餐后要及时清洗餐具，确保下次使用时干净卫生。餐具清洁剩余食物要妥善保存，避免污染和变质。食物储存

不共用餐具原则个人餐具专用每个孩子都有自己的餐具，不与其他人共用。01餐具要经过严格清洗和消毒，确保无菌。02餐具的存放餐具要存放在干燥、通风、洁净的地方，避免再次污染。03餐具的清洗与消毒

04PART疾病预防知识

打喷嚏礼仪（手肘遮挡）避免用手直接遮挡教导孩子在打喷嚏或咳嗽时，不用手直接遮挡，而是用手肘内侧遮挡口鼻，以减少细菌传播。养成良好习惯示范和模仿让孩子养成打喷嚏或咳嗽后立即洗手的习惯，防止病菌残留在手上。老师和家长要做好榜样，示范正确的打喷嚏礼仪，让孩子模仿学习。123

生病时隔离意识识别生病症状教会孩子识别自己或他人生病的症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等，以便及时采取措施。01隔离生病孩子一旦发现孩子生病，要及时将其与其他孩子隔离，避免病菌扩散。02通知家长接回及时通知生病孩子的家长，让其接回孩子进行治疗和休息。03

通过接种疫苗，可以有效预防许多传染病，保护孩子的健康。预防传染病疫苗可以刺激孩子的免疫系统产生抗体，增强其免疫力，提高抵抗疾病的能力。增强免疫力接种疫苗不仅保护个体健康，还有助于降低整个社会的传染病发病率，维护群体健康。保障群体健康疫苗接种意义

05PART环境卫生维护

玩具消毒方式紫外线消毒利用紫外线灯对玩具进行照射，破坏细菌、病毒等微生物机体，达到消毒目的。01使用含氯、酚等成分的消毒液对玩具进行浸泡、擦拭等消毒处理，有效杀灭细菌病毒。02高温蒸汽消毒通过高温蒸汽对玩具进行蒸煮，杀灭细菌病毒，适用于耐高温的玩具。03化学消毒

将垃圾分为可回收物、有害垃圾、湿垃圾、干垃圾四类，分别投放到相应的垃圾桶内。垃圾投放规范垃圾分类教育幼儿将垃圾扔进垃圾桶，保持地面清洁卫生，防止细菌病毒滋生。垃圾不落地使用垃圾袋将垃圾装好后，再投放到垃圾桶内，避免垃圾散落造成污染。垃圾袋装化

教室通风要求定时通风每天定时开窗通风，保持教室空气流通，减少细菌病毒滋生。01对流通风开窗时确保教室前后、左右窗户对流，提高通风效果，降低空气污染。02避风防感冒在天气寒冷或风雨天气时，注意避风防寒，防止幼儿感冒。03

06PART安全习惯培养

告诉孩子在行走时保持身体平衡，不要跑跳或推挤他人。教