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三年级篮球课后服务计划书

一、课程总则

（一）指导思想

本篮球课后服务课程，旨在遵循三年级学生身心发展规律和认知特点，以篮球运动为载体，通过科学系统且富有趣味性的教学活动，激发学生对篮球运动的兴趣，培养其基本的运动技能、团队协作意识和规则观念，促进学生身体素质的全面发展，助力其形成积极健康的生活方式。我们强调“玩中学、学中乐”，让每一位参与的学生都能在篮球运动中体验快乐、收获成长。

（二）课程目标

1.兴趣培养：通过多样化的篮球游戏和活动，使学生初步建立对篮球运动的喜爱，乐于参与其中。

2.技能习得：掌握篮球运动的基本球性、运球、传接球（近距离）和原地投篮等基础技术动作，了解简单的篮球规则。

3.素质提升：发展学生的协调性、灵敏性、反应速度和上肢力量等身体素质，提高身体基本活动能力。

4.品格塑造：培养学生的规则意识、团队合作精神、竞争意识、抗挫折能力以及积极向上的体育精神。

二、服务对象

本校三年级学生，性别不限，有无篮球基础均可。建议根据报名人数和学生基础情况进行适当分组，以保证教学效果。

三、服务时间与地点

*服务时间：每周[具体星期]下午放学后，每次课程时长约[一课时长度，例如：60-90分钟]。（具体时间可根据学校整体安排调整）

*服务地点：学校室内体育馆（优先）或室外篮球场。

四、课程内容与教学安排

（一）教学阶段划分（示例，可按学期/学年调整）

1.第一阶段：篮球初体验与球性培养（约占总课时25%）

*篮球运动的起源与简单介绍（故事化、趣味化）。

*熟悉球性练习：各种持球、抛接球、滚球、绕环等游戏。

*基本站姿、移动步伐（如滑步、交叉步的初步感知）。

*培养课堂常规，建立师生互动默契。

2.第二阶段：基础技术学习与运用（约占总课时50%）

*运球：原地高低运球、直线运球、曲线运球（强调手指手腕控制）。

*传接球：原地双手胸前传接球、击地传接球（近距离、无防守）。

*投篮：原地双手胸前投篮（简化篮筐或降低标准）、原地单手肩上投篮（姿势模仿与初步尝试）。

*篮球游戏：结合所学技术，设计如“运球追逐”、“传球接力”、“趣味投篮比赛”等。

3.第三阶段：技能巩固与团队协作（约占总课时25%）

*复习巩固已学技术动作，提高动作的连贯性和稳定性。

*学习简单的战术配合意识，如：二人传球跑位、基本的进攻与防守站位（非常简化）。

*组织小型教学比赛（如3v3、4v4，场地和规则适当简化），体验比赛乐趣，理解团队配合的重要性。

*篮球相关的身体素质游戏，如反应游戏、灵敏性游戏。

（二）单次课程基本结构（示例）

1.热身活动（约10-15分钟）

*慢跑、动态拉伸（如手臂环绕、弓步走、侧压腿等）。

*篮球专项热身（如持球慢跑、抛接球热身）。

*趣味性小游戏（如“听口令做动作”、“捕鱼”等）。

2.主要教学与练习环节（约30-45分钟）

*技术讲解与示范：针对当次课重点内容，进行清晰、规范的示范和简明易懂的讲解。

*分解练习：将技术动作分解为若干简单步骤，逐个练习。

*组合练习：将分解动作组合起来进行练习。

*游戏应用：通过游戏形式巩固所学技术，提高练习兴趣。

*分组练习与个别指导：关注学生个体差异，进行针对性辅导。

3.放松与总结（约5-10分钟）

*整理活动：慢走、静态拉伸（重点拉伸参与运动的肌肉群）。

*课程小结：回顾本次课学习内容，表扬表现积极的学生和进步点。

*布置简单的课后练习建议（如在家进行球性练习）。

*回收器材，师生再见。

（三）教学方法

1.游戏化教学法：将基本技术融入各种篮球游戏中，寓教于乐。

2.示范讲解法：教师清晰、规范的动作示范与简洁明了的语言讲解相结合。

3.分解与完整教学法：复杂技术动作先分解后完整，循序渐进。

4.分组练习法：根据学生情况分组，便于教师指导和学生互助。

5.鼓励表扬法：多采用积极的、发展性的评价，鼓励学生大胆尝试，增强自信心。

五、教学团队与职责

*主教练：1名，需具备相应的体育教学资质和篮球运动基础，有责任心、爱心，善于与小学生沟通。负责制定教学计划、组织实施教学、把控教学质量、管理学生。

*助教/安全员：1名（根据学生人数可调整），协助主教练进行教学组织、安全管理、器材整理等工作。

六、安全保障措施

1.课前准备：

*每次课前检查场地平整度、有无障碍物，器材（篮球、标志物等）是否安全完好。

*提醒学生穿着适合运动的服装和运动鞋，不带尖锐物品。

*了解学生身体状况，对有特殊情况（如不适宜剧烈运动）的学生提前做好安排。

2.课中管理：

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