儿童缺锌的饮食调控.pptxVIP

儿童缺锌的饮食调控;儿童缺锌的饮食调控;儿童缺锌的饮食调控;现状分析：被忽视的”隐形营养危机”;现状分析：被忽视的”隐形营养危机”;;问题识别：缺锌不是”小问题”，这些信号要警惕;;;“长”的滞后：生长发育速度放缓;;;科学评估：不是”感觉缺”，而是”确实缺”;科学评估：不是”感觉缺”，而是”确实缺”;;医学检测辅助判断;;方案制定：从”吃什么”到”怎么吃”的系统规划;;1.动物性食物是”主力”：牡蛎、牛肉、瘦肉、动物肝脏、鱼虾是锌的优质来源。比如100克瘦牛肉含锌4.7mg，100克牡蛎（带壳）含锌71mg（但牡蛎不宜天天吃，每周1-2次即可）。1-3岁孩子每天至少吃50克肉类（猪牛羊）+3