中医药养生保健知识.ppt

中医药养生保健知识讲座;人生健康的里程碑

六十岁前没有病，

八十岁前不衰老，

轻轻松松一百岁，

高高兴兴一辈子。;自己少受罪，

儿女少受累，

节约医药费，

造福全社会。

;三个半小时，

三个半分钟，

每天八杯水。

;一、饮食与健康;人参;国产人参;（一）杜仲腰花;（二）靈芝蒸烏雞;（三）淫羊藿炒羊肉;（三）淫羊藿炒羊肉;（四）當歸蒸鯽魚;（四）當歸蒸鯽魚;（五）白芍扣肉;（六）絞股藍炒豬肝;（六）絞股藍炒豬肝;（七）四寶牛肉;（八）紅花炒柚子皮;（九）金銀豆腐;（九）金銀豆腐;（十）醋溜白菜;（十一）滑蛋黃瓜;（十一）滑蛋黃瓜;（十二）玉竹豬瘦肉湯;（十二）玉