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运动人体科学考试及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.人体最大的器官是（）

A.肝脏B.皮肤C.心脏D.肺

2.红细胞的主要功能是（）

A.运输氧气和二氧化碳B.吞噬细菌C.参与止血D.调节体温

3.正常成年人安静时的心率范围是（）

A.40-60次/分B.60-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分

4.肌肉收缩时长度不变的收缩形式是（）

A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等动收缩

5.下列属于无氧运动的是（）

A.慢跑B.游泳C.俯卧撑D.骑自行车

6.人体运动时的直接能源物质是（）

A.糖B.脂肪C.ATPD.蛋白质

7.维持身体姿势最基本的反射是（）

A.腱反射B.肌紧张反射C.屈肌反射D.对侧伸肌反射

8.人体运动时，主要的产热器官是（）

A.心脏B.肝脏C.骨骼肌D.大脑

9.下列不属于内分泌腺的是（）

A.甲状腺B.汗腺C.胰岛D.垂体

10.儿童少年骨的特点是（）

A.有机物多，无机物少，易骨折B.有机物多，无机物少，易变形

C.有机物少，无机物多，易骨折D.有机物少，无机物多，易变形

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.人体的基本组织包括（）

A.上皮组织B.结缔组织C.肌肉组织D.神经组织

2.下列属于心血管系统组成部分的有（）

A.心脏B.动脉C.静脉D.毛细血管

3.影响肌肉力量的因素有（）

A.肌肉生理横断面积B.肌纤维类型C.肌肉收缩速度D.神经调节

4.下列属于有氧运动的有（）

A.马拉松B.骑自行车C.100米跑D.太极拳

5.人体的三大能源物质是（）

A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素

6.中枢神经系统包括（）

A.脑B.脊髓C.脑神经D.脊神经

7.运动对骨骼的影响有（）

A.促进骨的生长发育B.增加骨的密度C.提高骨的抗折断能力D.使骨变脆

8.下列属于内分泌器官的有（）

A.甲状腺B.肾上腺C.胰腺D.性腺

9.肌肉的收缩形式有（）

A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等动收缩

10.影响运动技能形成的因素有（）

A.学习动机B.练习次数C.反馈D.身体素质

三、判断题（每题2分，共20分）

1.人体的一切生理活动都离不开水。（）

2.心脏是血液循环的动力器官。（）

3.肌肉收缩前的初长度越长，收缩时产生的力量越大。（）

4.有氧运动能有效提高心肺功能。（）

5.人体所需的能量主要来源于脂肪。（）

6.条件反射是生来就有的反射活动。（）

7.经常运动可以使关节的灵活性和稳定性都得到提高。（）

8.内分泌腺分泌的物质直接进入血液。（）

9.运动技能一旦形成就不会遗忘。（）

10.儿童少年时期，骨的生长主要是由于骺软骨的不断增生和骨化。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述运动对心血管系统的影响。

答：运动使心脏功能增强，心肌增厚，心腔增大，心输出量增加。还能使血管弹性改善，降低心血管疾病风险，提高血液循环效率，让身体各组织能获得充足养分。

2.简述糖在人体运动中的作用。

答：糖是人体运动时重要能源物质。短时间大强度运动主要靠糖无氧分解供能；长时间运动时，糖有氧氧化持续供能。而且大脑主要靠血糖供能，维持运动中神经功能。

3.简述运动技能形成的阶段。

答：运动技能形成分三个阶段。一是泛化阶段，大脑皮质兴奋扩散，动作不协调；二是分化阶段，兴奋抑制逐渐集中，动作渐准确；三是自动化阶段，动作熟练，无意识参与也能完成。

4.简述影响人体平衡的因素。

答：影响因素有支撑面大小，支撑面大更易平衡；重心位置，重心低、在支撑面内平衡好；稳定角大小，稳定角大稳定性强；以及人体与外界作用力，如风力等影响平衡。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论如何根据个人身体状况制定合理的运动计划。

答：需先了解自身健康状况，如心肺功能、有无疾病等。依据体能确定运动强度，从低强度开始渐增。选择适合的运动项目，如体弱者选散步、瑜伽。合理安排运动时间和频率，保证充分休息，定期评估调整计划。

2.讨论运动对心理健