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公众心理健康普及测试题集

一、单选题（每题2分，共20题）

说明：下列每题只有一个正确答案。

1.我国《精神卫生法》规定，心理健康是指下列哪项？（）

A.智力正常，情绪稳定

B.适应良好，社会功能完整

C.身体健康，无心理障碍

D.人际和谐，家庭幸福

2.以下哪种情绪状态属于正常的心理反应？（）

A.长期焦虑，无法入睡

B.情绪低落，持续两周以上

C.突然恐慌，伴随心悸、出汗

D.对日常事务失去兴趣，食欲减退

3.当个人感到压力过大时，以下哪种应对方式最不健康？（）

A.与朋友倾诉

B.进行体育锻炼

C.抽烟酗酒

D.学习放松技巧

4.焦虑障碍的主要特征是？（）

A.持续的恐惧感，伴随回避行为

B.对未来过度担忧，无法控制

C.情绪波动大，易怒

D.记忆力下降，注意力不集中

5.以下哪项是抑郁症的典型症状？（）

A.情绪高涨，精力充沛

B.兴趣减退，生活无意义

C.躯体疼痛，无法解释

D.思维敏捷，语言流畅

6.人际关系中的“共情”是指？（）

A.强调自我感受

B.理解并回应他人情绪

C.控制他人行为

D.保持距离，避免冲突

7.儿童心理发展的关键期通常在？（）

A.青春期

B.童年期

C.学龄期

D.成年期

8.心理健康教育的核心目标是？（）

A.治疗心理疾病