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2025年高校大学生朋辈心理辅导技能大赛考试题库50题(含答案)

1.以下哪种不属于常见的情绪状态？

A.心境

B.激情

C.应激

D.感动

答案：D。常见的情绪状态有心境、激情和应激，感动不属于这三种常见分类。

2.当一个人遇到挫折时，以幽默的方式来化解困境，这种心理防御机制是？

A.升华

B.幽默

C.合理化

D.否认

答案：B。幽默是指个体遇到挫折、处境困难或尴尬时，用幽默来化解困境，维持自己的心理平衡。

3.以下哪种沟通方式不利于建立良好的人际关系？

A.积极倾听

B.表达自己的真实感受

C.随意打断对方说话

D.给予对方肯定和鼓励

答案：C。随意打断对方说话会让对方感到不被尊重，不利于良好人际关系的建立，而积极倾听、表达真实感受和给予肯定鼓励都是积极的沟通方式。

4.大学生常见的学习心理问题不包括？

A.学习动力不足

B.学习焦虑

C.学习兴趣浓厚

D.学习方法不当

答案：C。学习兴趣浓厚是积极的学习状态，不是学习心理问题，而学习动力不足、学习焦虑和学习方法不当是常见的学习心理问题。

5.一个人总是担心自己会犯错，反复检查自己的行为，这种心理问题可能是？

A.强迫症

B.焦虑症

C.抑郁症

D.恐惧症

答案：A。强迫症的特点是反复出现强迫观念和强迫行为，如反复担心犯错、反复检查等。

6.当朋友向你倾诉烦恼时，你首先应该做的是？

A.马上给出建议

B.表示理解和共情

C.转移话题

D.批评朋友的做法

答案：B。表示理解和共情能让朋友感受到被接纳和支持，是倾听倾诉时首先要做的，马上给建议可能并不合适，转移话题和批评做法会让朋友不舒服。

7.下列哪种行为属于健康的应对压力方式？

A.酗酒

B.运动

C.过度吸烟

D.逃避问题

答案：B。运动可以释放压力，调节情绪，是健康的应对压力方式，而酗酒、过度吸烟和逃避问题都不利于身心健康和问题解决。

8.以下关于自我意识的说法，错误的是？

A.自我意识是个体对自己的认识和态度

B.自我意识包括自我认识、自我体验和自我调控

C.自我意识在青春期才开始发展

D.良好的自我意识有助于个体的心理健康

答案：C。自我意识在个体发展的早期就开始萌芽和发展，并非在青春期才开始。

9.朋友失恋后情绪低落，你可以做的是？

A.说“这没什么大不了的”

B.陪他一起做喜欢的事情

C.指责他在上段感情中的错误

D.让他自己一个人待着

答案：B。陪他一起做喜欢的事情可以转移注意力，缓解情绪，说“这没什么大不了的”会让朋友觉得不被理解，指责错误和让其独自待着可能不利于情绪缓解。

10.大学生常见的人际交往障碍不包括？

A.自卑

B.自负

C.开朗

D.多疑

答案：C。开朗是积极的性格特点，不是人际交往障碍，自卑、自负和多疑会影响人际交往。

11.当你发现同学有自杀倾向时，首先应该？

A.告诉其他同学一起关注

B.直接询问同学是否要自杀

C.陪伴在同学身边并及时报告老师或专业人员

D.当作没看见

答案：C。陪伴并及时报告专业人员能保障同学安全，告诉其他同学可能会造成不良影响，直接询问可能刺激到同学，当作没看见是不负责任的做法。

12.以下哪种情绪调节方法是通过改变自己的认知来调节情绪的？

A.深呼吸

B.合理情绪疗法

C.运动

D.听音乐

答案：B。合理情绪疗法强调通过改变不合理的认知来调节情绪，深呼吸、运动和听音乐主要是通过生理或放松的方式调节情绪。

13.一个人在陌生环境中容易紧张，这可能是因为？

A.自我效能感高

B.缺乏安全感

C.适应能力强

D.情绪稳定

答案：B。在陌生环境中缺乏安全感会导致紧张，自我效能感高、适应能力强和情绪稳定一般不会导致在陌生环境紧张。

14.以下关于朋辈心理辅导的说法，正确的是？

A.朋辈心理辅导就是替别人解决问题

B.朋辈心理辅导不需要专业知识

C.朋辈心理辅导是平等的、互助的

D.朋辈心理辅导可以随便给别人贴标签

答案：C。朋辈心理辅导是基于平等、互助的关系，帮助对方自我成长，不是替别人解决问题，需要一定专业知识，也不能随便贴标签。

15.同学考试失利后很沮丧，你安慰他时不恰当的话是？

A.“这次没考好没关系，下次再努力”

B.“我能理解你现在的感受”

C.“你就是太笨了，才考不好”

D.“我们一起分析下原因，争取下次进步”

答案：C。说“你就是太笨了，才考不好”是对同学的贬低和伤害，不利于安慰，其他选项都是合适的安慰方式。

16.以下哪种人格特质与心理健康关系最为密切？

A.外向性

B.神经质

C.开放性

D.宜人性

答案：B。神经质反映个体情绪的稳定性，高神经质的人更容易出现情绪波动和心理问题，与心理健康关系密切