缓解你的恐惧心理.pptVIP

缓解你的恐惧心理第1页，共16页，星期日，2025年，2月5日研究背景从神经衰弱到焦虑障碍恐惧症：一种与事实危险不相符的恐惧反应主要症状：头晕，心悸，乏力，换气过度，出汗，发抖，恶心等类型1：单纯性恐惧症类型2：社交恐惧症类型3：广场恐惧症治疗方法1：弗洛伊德精神分析疗法（效果不佳）治疗方法2：系统脱敏法第2页，共16页，星期日，2025年，2月5日理论假设针对老鼠的脱敏实验交互抑制：当引起焦虑的刺激呈现时，如果一个反应可以抑制焦虑的产生，那么存在于刺激与焦虑之间的联结将被削弱；即当两种反应彼此抑制，在既定时刻，只有一种反应可以存在。将交互抑制理论拓展到人类恐惧症的治疗，从而利用系统脱敏法对39例恐惧症患者进行治疗。第3页，共16页，星期日，2025年，2月5日研究方法研究被试：39例不同恐惧症患者，恐惧主题包括与他人在一起，幽闭恐怖，暴风雨，被注意，拥挤，亮光，伤口，恐高症，摔倒，拒绝和蛇形物。研究过程：对这些被试进行系统脱敏治疗，在所有疗程完成之后，判断病人的恐惧症是否有所好转，即脱敏疗法是否成功。判断指标：病人的自我报告和治疗者的现场直接观察。研究结果分为三个等级：完全成功（完全脱离恐怖反应），部分成功（恐怖反应只有原来的20%或更少），不成功。第4页，共16页，星期日，2025年，2月5日研究过程（以恐高症为例）放松训练：学会放松自己的身体研究者采用埃德蒙.雅克布森在1938年发明的渐进性肌肉放松练习。焦虑层次的建立：与治疗师共同制定一张焦虑产生情景或恐惧产生场景的条目表。该表层次的数量从5或6到20或更多不等，以引起轻微不适的情景开始，强度逐渐增加，最终以产生最严重焦虑的情景结束。第5页，共16页，星期日，2025年，2月5日以恐高症为例第6页，共16页，星期日，2025年，2月5日以幽闭恐惧为例：第7页，共16页，星期日，2025年，2月5日脱敏：实际消退阶段治疗师要求患者进入深度放松状态-----治疗师从焦虑层次第一条开始一一描述情景（患者任务为继续保持放松状态）-----若患者示意感到不适则治疗师停止描述直到患者再次回到放松状态-----治疗师从前面某个条目开始重新描述-----患者完成全部条目并保持放松状态则该疗程结束后期治疗中继续重复上述疗程在沃尔普的研究中，病人治疗成功所需要的疗程数因人而异，平均12个左右第8页，共16页，星期日，2025年，2月5日研究结果在39例患者中，共有68种恐惧症状需要治疗，其中62种症状的治疗（35例患者）被评定为完全成功或部分成功，成功率为91%，其余6种症状（9%）的治疗没有成功，成功治疗的平均疗程为12.3次。对于不成功的病例，沃尔普解释其存在特殊问题，无法进行适当的脱敏，如不能想象等级表中呈现的情景。第9页，共16页，星期日，2025年，2月5日对于该研究的批评精神分析学派认为沃尔普的方法只针对了症状，并没有针对引起焦虑的根源；对治疗效果持续性的质疑；沃尔普的回应：“没有一例病例报告复发，也没有出现新的恐惧症状或其他神经症症状。当系统脱敏治疗完成后，我再也没有观察到神经焦虑的出现，或许事实就是如此吧。”第10页，共16页，星期日，2025年，2月5日讨论讨论的焦点集中在反击精神分析学家对他的怀疑沃尔普提出脱敏疗法与传统心理分析相比的5大优势：1.在每一个案例中，心理治疗的目标可被明确的陈述出来；2.焦虑的来源有清楚的定义；3.在根据焦虑等级表对场景进行描述时，病人反应上的变化在治疗的每一时期都可测量；4.治疗可在有其他人在场的情况下进行；5.如果愿意或需要，可更换治疗师。第11页，共16页，星期日，2025年，2月5日后续研究普尔（Paul,1969）对公开场合讲话感到恐惧的大学生进行治疗1.评定焦虑等级2.分组：（1）系统脱敏治疗组（2）顿悟治疗组（3）无治疗组3.进行五个疗程治疗4.测量焦虑指标评定结果第12页，共16页，星期日，2025年，2月5日