《认识情绪ABC》教学设计
课题认识情绪ABC单元四单元学科心理健康年级七年级
本课首次系统引入埃利斯的理性情绪行为疗法(REBT)中的ABC理论,旨在引导学生认识
教材到影响我们情绪和行为的并非事件本身,而是我们对事件的看法和信念。这一认知是情绪管
分析理和培养积极心态的理论基石,对学生的社会性发展和人格健全具有深远意义,也为后续学
习情绪调节策略.
知识与技能:了解
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