第四单元第十课 认识情绪ABC--教案 北师大版(2025)心理健康七年级上册.pdf

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《认识情绪ABC》教学设计

课题认识情绪ABC单元四单元学科心理健康年级七年级

本课首次系统引入埃利斯的理性情绪行为疗法(REBT)中的ABC理论,旨在引导学生认识

教材到影响我们情绪和行为的并非事件本身,而是我们对事件的看法和信念。这一认知是情绪管

分析理和培养积极心态的理论基石,对学生的社会性发展和人格健全具有深远意义,也为后续学

习情绪调节策略.

知识与技能:了解

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