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恐惧症筛查问卷常见问题及答案解析

一、单选题（每题3分，共10题）

1.当你在公共场合感到紧张或不安时，你的反应通常是？

A.尽量避免进入这类场合

B.尽力掩饰自己的紧张情绪

C.寻求他人的帮助或安慰

D.立刻离开现场

2.乘坐电梯时，你是否经常感到恐惧或不适？

A.经常感到恐惧，尽量不乘坐

B.偶尔感到紧张，但可以克服

C.从不感到恐惧，正常使用

D.只有在特定情况下才会紧张

3.在封闭或狭窄的空间中（如地铁车厢），你是否会感到呼吸困难或心跳加速？

A.总是如此，无法忍受

B.有时会出现，但可以短暂适应

C.从不出现这种情况

D.只有在非常拥挤时才会紧张

4.你是否因为害怕被他人注视或评价而避免在公共场合发言？

A.经常如此，严重影响生活

B.偶尔出现，但可以控制

C.从不出现这种情况

D.只有在特定场合才会紧张

5.当你独自在家时，是否经常担心会发生意外（如火灾、盗窃）？

A.总是如此，需要他人陪伴

B.有时会担心，但可以缓解

C.从不担心这种情况

D.只有在夜晚才会紧张

6.你是否因为害怕高处而避免乘坐飞机或登山？

A.完全避免这类活动

B.会尝试克服，但感到不适

C.从不害怕高处

D.只有在特定情况下才会紧张

7.在社交场合中，你是否会过度担心自己会说错话或举止不当？

A.经常如此，难以参与社交

B.偶尔出现，但可以调整

C.从不出现这种情况

D.只有在陌生环境中才会紧张

8.你是否因为害怕动物（如蛇、狗）而尽量避免接触？

A.总是避免，甚至出现恐慌

B.会尝试接触，但感到恐惧

C.从不害怕动物

D.只有在特定情况下才会紧张

9.当你面对模糊或扭曲的图像时（如云、树木），是否会感到不安或恐惧？

A.经常如此，需要避免这类情境

B.偶尔出现，但可以缓解

C.从不出现这种情况

D.只有在特定视觉刺激下才会紧张

10.你是否因为害怕飞行而选择其他交通方式，即使时间更长？

A.总是选择其他方式

B.会尝试飞行，但感到焦虑

C.从不担心飞行

D.只有在长途旅行时才会紧张

二、多选题（每题4分，共5题）

1.以下哪些情境会让你感到恐惧或焦虑？

A.空旷的停车场

B.高楼大厦的顶层

C.阴暗的地下室

D.繁华的市集

E.空无一人的街道

2.以下哪些症状可能是恐惧症的表现？

A.出汗、心跳加速

B.恐惧失控或发疯

C.胸闷、呼吸困难

D.避免特定情境

E.持续担忧

3.以下哪些方法可以帮助缓解恐惧症症状？

A.深呼吸放松

B.正面心理暗示

C.寻求专业帮助

D.避免触发情境

E.自我安慰

4.以下哪些人群更容易患上恐惧症？

A.有家族史者

B.经历过创伤事件者

C.焦虑体质者

D.社交能力较弱者

E.平时情绪稳定者

5.以下哪些行为可能是恐惧症的表现？

A.旅行时总是选择熟悉的路线

B.避免乘坐公共交通工具

C.在社交场合沉默寡言

D.对特定动物过度恐惧

E.常常检查门窗是否锁好

三、判断题（每题2分，共10题）

1.恐惧症只会影响成年人的心理健康。

2.恐惧症可以通过自我调节完全治愈。

3.恐惧症患者的恐惧反应通常是合理的。

4.避免触发情境是治疗恐惧症的有效方法。

5.恐惧症和焦虑症是同一概念。

6.恐惧症患者在恐惧时会出现生理反应（如心跳加速）。

7.恐惧症只会影响个人生活，不会影响工作。

8.恐惧症可以通过药物治疗完全消除。

9.恐惧症患者通常有合理的恐惧理由。

10.恐惧症只会出现在特定人群中，不会影响普通大众。

答案及解析

单选题答案及解析

1.A

-解析：恐惧症患者在公共场合容易感到紧张，倾向于避免这类情境，以减少焦虑。

2.A

-解析：电梯封闭空间可能引发恐惧症患者的幽闭恐惧，导致恐惧反应。

3.A

-解析：封闭空间恐惧症患者会感到呼吸困难或心跳加速，这是典型的生理反应。

4.A

-解析：社交恐惧症患者因害怕被注视或评价而避免发言，严重影响社交参与。

5.A

-解析：恐惧症患者的过度担忧可能导致对家中的安全状况持续紧张。

6.A

-解析：恐高症患者会避免高处活动，如飞行或登山，以减少恐惧。

7.A

-解析：社交恐惧症患者会过度担心社交表现，影响参与意愿。

8.A

-解析：动物恐惧症患者会避免接触特定动物，甚至出现恐慌反应。

9.A

-解析：恐惧症患者对模糊图像可能产生不安，这是视觉恐惧的一种表现。

10.A

-解析：飞行恐惧症患者会避免乘坐飞机，即使选择其他交通方式。

多选题答案及解析

1.A,B,C

-解析：恐惧症患者对空旷停车场、高楼顶层、阴暗