第16课《学会休闲，健康生活》教案北师大版心理健康七年级上册.doc

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第16课《学会休闲，健康生活》教学设计

课题

学会休闲，健康生活

单元

第六单元

学科

心理健康

年级

七年级

学习目标

1.了解休闲的积极意义，明确沉迷娱乐或过度学习的危害，知晓科学休闲的具体方法。

2.学会区分健康与不健康的休闲方式，掌握休闲时间管理技能，能合理规划个人休闲生活。

3.树立“张弛有度”的休闲观，认同休闲是生涯发展的重要部分，主动追求快乐且有意义的健康生活方式。

重点

1.理解休闲的核心价值，明确“学习有节制、休闲有科学”的平衡原则。

2.掌握科学规划休闲生活的具体方法，包括合理制定计划、选择合适休闲方式、养成良好生活习惯。

难点

1.引导摆

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