2025年超星尔雅学习通《中医药养生保健实操技术》章节测试题库及答案解析.docxVIP

2025年超星尔雅学习通《中医药养生保健实操技术》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.中医药养生保健实操技术中，以下哪种方法不属于情志养生的范畴？（）

A.调摄精神

B.节制情绪

C.劳逸结合

D.避免刺激

答案：C

解析：情志养生主要指通过调节和疏导情绪，保持心情舒畅，预防情志失调所致疾病。调摄精神、节制情绪和避免刺激都属于情志养生的范畴。劳逸结合虽然也是养生的重要原则，但主要是指工作与休息的平衡，不属于情志养生的具体方法。

2.中医药养生保健实操技术中，以下哪种食材具有补气养血的功效？（）

A.山药

B.香菇

C.红枣

D.芹菜

答案：C

解析：红枣在中医药理论中具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗气血两虚、失眠多梦等症状。山药、香菇和芹菜虽然也具有养生保健的作用，但主要功效与补气养血不符。

3.中医药养生保健实操技术中，以下哪种按摩手法主要用于缓解头痛？（）

A.拔罐

B.推拿

C.按摩

D.刮痧

答案：B

解析：推拿手法通过刺激穴位和经络，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而有效缓解头痛。拔罐、按摩和刮痧虽然也具有保健作用，但主要针对不同症状和部位。

4.中医药养生保健实操技术中，以下哪种穴位主要用于安神助眠？（）

A.太阳穴

B.百会穴

C.三阴交穴

D.合谷穴

答案：C

解析：三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，具有调补肝肾、健脾安神的功效，常用于治疗失眠多梦、心悸健忘等症状。太阳穴、百会穴和合谷穴虽然也具有缓解头痛、提神醒脑等作用，但主要功效与安神助眠不符。

5.中医药养生保健实操技术中，以下哪种茶饮具有清热解毒的功效？（）

A.绿茶

B.红茶

C.菊花茶

D.普洱茶

答案：C

解析：菊花茶在中医药理论中具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、头晕目眩等症状。绿茶、红茶和普洱茶虽然也具有养生保健的作用，但主要功效与清热解毒不符。

6.中医药养生保健实操技术中，以下哪种运动方式最适合老年人？（）

A.跑步

B.游泳

C.太极拳

D.瑜伽

答案：C

解析：太极拳动作缓慢柔和，注重呼吸与动作的协调，适合老年人进行锻炼，有助于增强体质、预防疾病。跑步、游泳和瑜伽虽然也具有锻炼身体的作用，但对老年人的身体要求较高。

7.中医药养生保健实操技术中，以下哪种方法不属于食疗养生的范畴？（）

A.辨证施食

B.药膳制作

C.饮食禁忌

D.营养搭配

答案：D

解析：食疗养生主要指通过食物来调理身体，包括辨证施食、药膳制作和饮食禁忌等方法。营养搭配虽然也是重要的养生原则，但主要侧重于营养均衡，不属于食疗养生的具体方法。

8.中医药养生保健实操技术中，以下哪种穴位主要用于缓解胃痛？（）

A.足三里穴

B.涌泉穴

C.内关穴

D.太冲穴

答案：A

解析：足三里穴是胃经合穴，具有调理脾胃、和胃降逆的功效，常用于治疗胃痛、呕吐、消化不良等症状。涌泉穴、内关穴和太冲穴虽然也具有保健作用，但主要功效与缓解胃痛不符。

9.中医药养生保健实操技术中，以下哪种按摩手法主要用于缓解肩周炎？（）

A.拔罐

B.推拿

C.按摩

D.刮痧

答案：B

解析：推拿手法通过刺激穴位和经络，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而有效缓解肩周炎。拔罐、按摩和刮痧虽然也具有保健作用，但主要针对不同症状和部位。

10.中医药养生保健实操技术中，以下哪种茶饮具有补气养阴的功效？（）

A.绿茶

B.红茶

C.菊花茶

D.枸杞茶

答案：D

解析：枸杞茶在中医药理论中具有补肝肾、益精明目、补气养阴的功效，常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。绿茶、红茶和菊花茶虽然也具有养生保健的作用，但主要功效与补气养阴不符。

11.中医药养生保健实操技术中，以下哪种情志属于正常范围？（）

A.愤怒

B.忧郁

C.恐惧

D.喜乐

答案：D

解析：喜乐是正常的情绪反应，有助于身心健康。愤怒、忧郁和恐惧过度则可能影响健康，属于需要调节的情志范畴。

12.中医药养生保健实操技术中，以下哪种食材性味偏温，适合虚寒体质者食用？（）

A.荷叶

B.薄荷

C.红枣

D.西瓜

答案：C

解析：红枣性味甘温，具有补中益气、温补脾胃的功效，适合虚寒体质者食用。荷叶、薄荷性味偏寒，西瓜性味甘寒，均不适合虚寒体质者大量食用。

13.中医药养生保健实操技术中，以下哪种按摩手法主要用于缓解腰痛？（）

A.拔罐

B.推拿

C.按摩

D.刮痧

答案：B

解析：推拿手法通过刺激穴位和经络，可以缓解腰部肌肉紧张，改善血液循环，从而有效缓解腰痛。拔罐、按摩和刮痧虽然也具有保健