3第三章 解读面具——人格塑造与培养.pptxVIP

第三章解读面具——人格塑造与培养

知识目标了解人格的含义、特征、影响因素和功能能力目标掌握健全人格养成的科学方法素质目标理解人格发展相关理论和测评方法，在自我接纳的基础上实现人格的积极蜕变和发展。学习目标

目录01解读面具——人格概述02心灵地图——人格理论与测试03魅力人生——探寻健康人格

解读面具——人格概述第一节

人格：个体在生活、实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的心理特征的总和，它是一个人区别于其他人的独特精神面貌和心理特征。一、人格的含义拉丁文persona英文personality中文人格喜剧演员佩戴的面具一个人整体的心理状况

人格是心理行为的统一整体，各部分相互关联。整体性源于先天遗传与后天环境，每个人都是独一无二的。独特性人格影响行为、决策与生活。功能性人格的社会性体现在与环境的互动中社会性跨时间的持续性和跨情境的一致性，两方面紧密相连。稳定性二、人格的特征

为心理特质提供物质载体，为人格铺就底色。生物遗传人格塑造的第一课堂，家庭的各种因素对人格形成起着重要的作用。家庭环境文化背景无声地浸润着人格发展。每一种文化都试图塑造它所崇尚的人格特征。社会文化关键事件往往是人格发生转折的重要催化剂。成长经历学校环境是人格成长的重要场所。学校环境三、人格的影响因素

解释预测科学解释人的心理理解行为规律预测人格发展的未来人格预测是有条件的发展导向为自我完善提供路径识别优势短板转化四、人格的功能

社会化塑造的道德棱镜在后天社会化过程中形成的稳定态度体系和习惯化行为方式，集中反映人格的道德评价维度人格的核心性格神经活动的生物学印记是个体与生俱来的心理活动动力特征人格的自然属性气质相对于共性的概念强调个体差异涵盖心理现象的多样性人格的独特性表达个性五、与人格有关的概念

心灵地图——人格理论和测试第二节

理性功能（处理信息）：思维（观念智力，思考领悟）情感（评价功能，判断价值）?非理性功能（接收信息）：感觉（感官知觉，把握事实）直觉（潜意识感知，预判可能）核心维度四种心理机能外倾（extroversion）：指向外部环境，表现为社交、开朗、适应力强?内倾（introversion）：指向主观世界，表现为安静、善思考、富幻想注：每人兼具两种倾向，仅比重不同一、类型理论组合结果：内外倾+四种机能，构成8种人格类型

??核心逻辑：4组二分法（内外倾/感觉直觉/思维情感/判断知觉）组合成16种类型MBTI的维度拓展新增维度：行动方式（判断-知觉）判断（judging）：计划、规律、有序、组织?知觉（perceiving）：变通、开放、灵活、体验?

0104050203开放性（OpennesstoExperience）二、特质理论0102050403尽责性（Conscientiousness）神经质（Neuroticism）宜人性（Agreeableness）外倾性（Extraversion）大五人格模型（OCEAN）个体之间的差异体现在连续变化的程度上，而不是简单地划分为截然不同的类型

根据自身实际情况，回答一系列标准化问题，进行量化分析，得出相应测评结果。自评量表实验法行为观察法三、人格测评——测评方法借助神经科学实验，运用脑成像技术等先进手段，探索人格形成的生理基础。通过系统地记录个体在特定情境下的行为反应，来分析其人格模式。

三、人格测评——辩证看待测评结果星座

血型

体型警惕非科学测评的误导辅助定位，破除宿命论

动态追踪，见证成长

恪守伦理，维护权益科学应用测评

魅力人生——探寻健康人格第三节

追求未来梦想的优秀品格积极的自我观正确的价值观一、健全人格的结构健全人格结构示意图——健全人格的表层结构——健全人格的重要核心成分——健全人格最核心的组成部分

二、人格优势的发挥——积极心理学的发现六大美德24项优势人格马丁·塞利格曼（美）“积极心理学之父”

每日优势打卡优势迁移训练优势激活短板转化每日“三件好事”记录，培养积极心态，关注生活中的美好事物微习惯养成“拖延症”背后的“开放性”优势挖掘“敏感多疑”到“共情力”的转化二、人格优势的发挥——优势人格培养策略

1知行合一原则理论学习与实践行动紧密结合2循序渐进原则从微小改变入手，逐步实现整体优化3社会互动原则积极参与社会交往，增强社会适应性三、健康人格的培养及塑造——培养原则

人际环境对人格特质的展现有直接影响建立线上线下一致的行为准则认知层面的重构是首要步骤建立优势视角，重新解读自身特质更加全面、客观地认识自己行为层面的训练需要循序渐进环境层面的优化为人格发展提供滋养土壤从微小行动改变开始及时的正向反馈三、健康人格的培养和塑造——培养途径

谢谢大家