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健康跑活动方案参考7篇

在活动方案中，风险评估是确保活动顺利进行的重要环节，不少人会忽视活动方案的重要性，导致活动效果不理想，下面是本店铺为您分享的健康跑活动方案参考7篇，感谢您的参阅。

健康跑活动方案篇1

内容摘要：本文论述了现阶段学校开展心理健康的必要性，根据自身开展心理健康实践活动的经验，阐明了心理健康的目标、途径和方法、管理体系，着重探讨了心理健康实践活动的操作体系和开展个案研究等内容。

初中学生心理健康问题，是随着社会、经济和科学技术的发展，中国基础改革和发展的深入，而逐步成为课题的，已有不少的理论工作者展开过较为广泛的研究，在理论层面富有许多有价值的成果。同时也有不少同行作了一些有益的实践探索，但在广大的中西部地区相关研究起步较晚。我们于20XX年2月至20XX年6月，历经4年多，从初中学生心理健康活动的视野展开了研究，取得了显著的教学效果和社会效益，于20XX年10月获得泸州市人民政府普教成果二等奖。现将我们的研究情况概要的呈现如下，以求教于专家同行。

一、初中生心理健康实践活动研究的原因

心理健康就是青少年学生在学习、生活、交往和自我的动态的发展过程中的个体化的社会适应。首先，初中生心理健康是素质向纵深发展的需要，是实施素质的目标之一。其次，心理健康与德育的关系十分密切，是新时期下德育工作的延伸和补充。健康的心理有助于学生的健康成长，有助于学生形成正确的世界观，从而促进社会主义精神文明的建设。第三、心理健康与新课程改革的理念、目标和方法不谋而合，是实施新课程改革的重要途径，也是一种重要的课程资源，是关注学生终身发展的以人为本的观的体现。第四、初中学生心理健康是学校生存发展的迫切需要。初中学生具有半幼稚、半成熟；半独立、半依赖：自觉性和幼稚性错综矛盾的特点。我校为城乡接合部的一般普通高完中，初中学生中留守子女多，父母离异家庭子女多，下岗家庭子女多，学困生多，学生有很多的困惑和问题行为，单靠老思路老办法不能较为妥善、彻底的解决这些问题。只有有效的开展心理健康实践活动，才能更好地处理好这些问题，才能促使学校走上持续稳定的发展之路。

二、初中生心理健康实践活动研究的目标

我们把研究的目标分为三个层次，即研究的核心目标，是探索初中学生心理健康实践活动的内容、途径和方法。总目标是改善初中学生的心理健康水平，提高全体初中学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。相关目标是通过初中学生心理健康实践活动的开展，提高教师心理健康的能力，从而促进教师的专业化成长。

三、初中生心理健康实践活动研究途径和方法

我们主要是以正常学生为主，重点在学生的发展和预防。主要途径有四种，即开展团体的、小组的、个体的心理健康实践活动、开设心理健康活动课等。方法是有计划、有系统的开展实践活动。研究中采用的基本方法有：行动研究法。辅助的研究方法有：实验研究法、有文献检索、观察研究、问卷调查、测验、实验、个案研究等方法。

四、初中学生心理健康实践活动的管理体系我们以德育处、教务处和教科室等为主要管理机构。

班主任兼辅导员，常设管理机构是德育处，课题研究常设机构是教科室，设有心理教师两人。建立健全研究的组织制度、培训交流制度、心理健康实施制度等。

五、初中生心理健康实践活动研究取得的成果

（一）实践研究的成果

我们认为，心理或心理健康研究的是对学生不健康的（或亚健康的）心理状态进行正面引导、积极预防或解决的。换言之，主要针对学生业已出现或可能出现的心理问题而进行。

可以这样认为，心理健康在现代学校中应有重要的地位，发挥其它途径所不能代替的作用。它不仅仅能直接解决学生的心理问题，包括学生的心理危机，而且能在一种更为广泛的意义上维护学生的心理健康，与其他途径如学科教学、德育、学生管理等一道增强学生的整体素质。健康二字更可以突出我们对学生实施这类的最终目的，并将其归属于健康的范畴而又明确划分了与生理健康在内容上的区别。因此，以学校为主营地以学生为对象的心理健康应有其特定的含义：它是者运用语言交流、活动等多种途径和手段，从学生心理实际出发，对学生心理素质的各个方面存在的问题进行积极的和辅导，进而培养学生良好的心理素质，调节心理机能，开发心理潜能，促进学生整体素质提高和健康心理发展的。

（二）建立了心理健康实践活动的操作体系

1、开设讲授课和心理健康活动课。

讲授课主要是心理健康常识课、健康课和心理卫生讲座。我们以心理健康活动课作为初中学生心理健康实践活动的一个核心工作。主要功能是促进个体的身心健康，以个体经验为载体，以活动为中介，使学生获得学习、生活、社会适应与发展的技能