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紧急情况下的心理应对能力测试题目集及参考答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在地震发生时，以下哪种行为最有助于保护自己？

A.假装地震会很快结束

B.立即冲出室外寻找安全地带

C.趴在地上，保护头部和颈部

D.呼叫亲友，等待救援

2.当遭遇火灾时，以下哪种逃生方式是错误的？

A.用湿毛巾捂住口鼻，低姿前进

B.沿着墙壁寻找安全出口

C.返回室内取贵重物品

D.撬开门缝观察火势

3.在紧急医疗急救中，对于呼吸困难的患者，以下哪种急救措施最优先？

A.给患者按摩胸口

B.进行人工呼吸

C.让患者平躺休息

D.给患者喝温水

4.当遇到交通事故时，以下哪种行为最不安全？

A.立即停车，查看伤者情况

B.立即拨打急救电话

C.在车流中移动伤者

D.保护现场，等待警察到来

5.在洪水灾害中，以下哪种行为最危险？

A.躲到高处，远离危险区域

B.驾车冲过洪水

C.穿上救生衣，寻找安全地带

D.坐船逃生

6.当遭遇抢劫时，以下哪种行为最有助于保全自身安全？

A.拒绝交出财物，与劫匪对峙

B.顺从劫匪要求，记住特征后报警

C.逃跑并大声呼救

D.与劫匪搏斗

7.在极端天气（如台风）中，以下哪种行为最安全？

A.留在家中，远离窗户

B.驾车外出，寻找避风处

C.到树下避风

D.前往地下室

8.当发生建筑物坍塌时，以下哪种姿势最有助于保护自己？

A.保持站立，寻找出口

B.趴在地上，用手臂保护头部

C.咬紧牙关，大声呼救

D.跳跃逃生

9.在野外迷路时，以下哪种行为最有助于找到方向？

A.沿着河流走

B.爬上高处观察

C.原地等待救援

D.随意行走

10.当遭遇心理危机（如恐慌）时，以下哪种方法最有效？

A.假装一切正常，强忍不崩溃

B.深呼吸，缓慢计数

C.大声喊叫，寻求帮助

D.逃避现实，沉迷娱乐

二、多选题（每题3分，共10题）

1.在地震发生时，以下哪些行为有助于自救？

A.趴在地上，保护头部

B.沿着承重墙站立

C.拿开身边重物，防止砸伤

D.假装睡觉，等待震动停止

2.当遭遇火灾时，以下哪些逃生方法正确？

A.用湿毛巾捂住口鼻

B.沿着安全出口标志前进

C.乘坐电梯逃生

D.关闭房门，阻止火势蔓延

3.在紧急医疗急救中，以下哪些措施有助于患者恢复？

A.进行心肺复苏

B.清理患者呼吸道

C.按摩患者四肢

D.用冷水泼患者头部

4.当遇到交通事故时，以下哪些行为是正确的？

A.立即停车，查看伤者情况

B.拨打急救电话

C.在车流中移动伤者

D.保护现场，等待警察到来

5.在洪水灾害中，以下哪些行为有助于避险？

A.躲到高处，远离危险区域

B.穿上救生衣，寻找安全地带

C.驾车冲过洪水

D.坐船逃生

6.当遭遇抢劫时，以下哪些行为有助于保全自身安全？

A.顺从劫匪要求，记住特征后报警

B.逃跑并大声呼救

C.与劫匪搏斗

D.保持冷静，观察劫匪特征

7.在极端天气（如台风）中，以下哪些行为最安全？

A.留在家中，远离窗户

B.前往地下室

C.驾车外出，寻找避风处

D.穿上雨衣，外出购物

8.当发生建筑物坍塌时，以下哪些姿势有助于保护自己？

A.趴在地上，用手臂保护头部

B.保持呼吸通畅，避免窒息

C.咬紧牙关，大声呼救

D.跳跃逃生

9.在野外迷路时，以下哪些方法有助于找到方向？

A.沿着河流走

B.爬上高处观察

C.观察太阳方向

D.原地等待救援

10.当遭遇心理危机（如恐慌）时，以下哪些方法最有效？

A.深呼吸，缓慢计数

B.大声喊叫，寻求帮助

C.转移注意力，做其他事情

D.逃避现实，沉迷娱乐

三、判断题（每题1分，共20题）

1.地震发生时，应立即乘坐电梯逃生。（×）

2.火灾逃生时，应乘坐电梯快速下楼。（×）

3.遇到呼吸困难的患者，应立即进行人工呼吸。（√）

4.交通事故发生时，应立即在车流中移动伤者。（×）

5.洪水灾害中，驾车冲过洪水是安全的。（×）

6.遭遇抢劫时，应立即与劫匪搏斗。（×）

7.极端天气中，到树下避风是安全的。（×）

8.建筑物坍塌时，应保持站立寻找出口。（×）

9.野外迷路时，原地等待救援是最有效的方法。（×）

10.心理危机发生时，应强忍不崩溃，假装一切正常。（×）

11.地震发生时，躲在桌子下比躲在床下更安全。（×）

12.火灾逃生时，用湿毛巾捂住口鼻可以减少吸入浓烟。（√）

13.遇到中暑患者，应立即用冷水泼头降温。（×）

14.交通事故发生时，应立即拨打急救电话。（√）

15.洪水灾害中，穿救生衣可以增加生存几率。（√