2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(精选175题).docxVIP

2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(精选175题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的核心目标是什么？()

A.提高学生的学业成绩

B.培养学生的道德品质

C.促进学生的心理健康发展

D.增加学生的社会活动经验

2.心理压力的应对方法中，哪一项是错误的？()

A.进行深呼吸放松

B.寻求专业心理咨询

C.自我批评和否定

D.与朋友和家人交流

3.心理健康问题通常包括哪些方面？()

A.情绪问题、认知问题、行为问题

B.生理问题、心理问题、社会问题

C.学业问题、职业问题、家庭问题

D.法律问题、道德问题、文化问题

4.以下哪项不是心理健康教育课程的内容？()

A.心理健康知识教育

B.心理调适技巧培训

C.心理疾病治疗方法

D.心理健康促进活动

5.心理健康的标志是什么？()

A.情绪稳定，人际关系良好

B.身体健康，精力充沛

C.学业优秀，成绩优异

D.社会活动积极，有领导能力

6.心理健康教育对大学生有哪些好处？()

A.提高学习效率

B.增强社会适应能力

C.促进心理健康，预防心理疾病

D.以上都是

7.以下哪种情况可能表明个体存在心理健康问题？()

A.经常感到快乐和满足

B.对日常生活失去兴趣

C.与他人建立良好的人际关系

D.有明确的生活目标和计划

8.心理健康教育的主要实施方式有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.社会实践

D.以上都是

9.以下哪项不是心理健康教育的基本原则？()

A.预防为主，防治结合

B.教育为主，治疗为辅

C.个体为主，群体为辅

D.科学性，针对性

10.心理健康教育对大学生的心理素质有哪些提升作用？()

A.提高心理承受能力

B.增强心理调适能力

C.促进心理健康发展

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的目标包括哪些方面？()

A.增强心理素质

B.促进心理健康

C.提高学习能力

D.培养良好的人际关系

12.以下哪些是心理健康问题可能的表现？()

A.情绪低落，兴趣减退

B.睡眠障碍，食欲改变

C.自我评价过低，焦虑不安

D.行为异常，社交退缩

13.心理健康教育的内容通常包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧训练

C.心理疾病预防教育

D.心理咨询与干预

14.以下哪些方法有助于缓解心理压力？()

A.适量运动

B.深呼吸放松

C.与人交流

D.专业心理咨询

15.心理健康教育对大学生有哪些积极影响？()

A.提高自我认知

B.增强心理韧性

C.改善人际关系

D.促进学业成就

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育强调的是个体在面对压力和挑战时的_______能力。

17.在心理健康教育中，_______是促进个体心理健康的关键。

18.心理健康教育强调_______与_______的和谐统一，以实现全面发展。

19.心理健康教育的目标之一是帮助个体建立_______，以应对生活中的各种挑战。

20.心理健康教育不仅关注个体的心理健康，也强调其与_______、_______的相互关系。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育的目的是为了提高学生的心理素质，增强他们的抗压能力。()

A.正确B.错误

22.心理问题只会影响个体的心理健康，不会对其生理健康造成影响。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育的主要任务是通过心理治疗来解决学生的心理问题。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该只针对有心理问题的学生进行。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育的内容应该只包括心理疾病的治疗方法。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育的意义。

27.如何正确对待心理压力？

28.心理健康教育有哪些常见的实施方式？

29.什么是心理韧性，它在心理健康教育中有什么作用？

30.为什么心理健康教育需要与家庭、学校、社会共同参与？

2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(精选175题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的核心目标是帮助学生认识自我，了解和适应社会，促进其心理健康