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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共100题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.增强学生的体质

B.培养学生的道德素质

C.提高学生的心理健康水平

D.增强学生的就业能力

2.以下哪项不是心理健康问题的常见症状？()

A.焦虑

B.情绪低落

C.食欲增加

D.睡眠障碍

3.心理健康咨询的主要方法是什么？()

A.药物治疗

B.心理疏导

C.心理测试

D.心理训练

4.心理健康教育应该从哪个阶段开始？()

A.中学阶段

B.大学阶段

C.高等教育阶段

D.成人阶段

5.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.具有积极乐观的生活态度

B.能够适应环境变化

C.经常感到孤独和沮丧

D.具有良好的人际关系

6.心理健康教育的原则包括哪些？()

A.预防为主，防治结合

B.因材施教，循序渐进

C.尊重个体，保护隐私

D.以上都是

7.心理健康问题主要是由什么引起的？()

A.生物因素

B.心理因素

C.社会因素

D.以上都是

8.以下哪项不是心理健康的误区？()

A.心理健康就是没有心理疾病

B.心理健康的人不会遇到困难

C.心理健康的人情绪稳定

D.心理健康的人不需要心理辅导

9.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.咨询服务

D.以上都是

10.心理健康教育对大学生有什么意义？()

A.提高学习成绩

B.培养良好的人格

C.提高社会适应能力

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的目标包括哪些方面？()

A.提高心理素质

B.增强社会适应能力

C.培养良好的人际关系

D.促进个人全面发展

12.以下哪些属于心理健康问题的表现？()

A.情绪波动大

B.睡眠障碍

C.无法集中注意力

D.对日常活动失去兴趣

13.心理健康咨询的方法有哪些？()

A.认知行为疗法

B.心理动力学疗法

C.家庭治疗

D.支持性心理治疗

14.以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.学业压力

B.家庭关系紧张

C.社交焦虑

D.职业竞争

15.心理健康教育对大学生的益处有哪些？()

A.提高自我认知

B.增强心理韧性

C.增进人际关系

D.提升生活质量

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的核心理念是帮助个体提高适应环境的能力，并促进其身心健康的全面发展。

17.心理健康的标志包括情绪稳定、人际和谐、能够有效应对生活和工作压力等。

18.心理健康教育中，常用的心理疏导方法包括倾听、同理、引导和鼓励等。

19.在心理健康教育中，心理咨询是帮助个体解决心理问题和改善心理状态的重要途径。

20.心理健康教育应贯穿于大学生的整个学习生活，包括课堂教学、课外活动和咨询服务等多个方面。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题主要是由心理因素引起的。()

A.正确B.错误

22.心理健康的个体不会经历任何压力。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育和心理咨询是完全相同的概念。()

A.正确B.错误

24.所有心理疾病都需要通过药物治疗来治疗。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育应该从大学阶段开始。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育的意义。

27.在心理健康教育中，如何帮助大学生应对学业压力？

28.心理健康教育中，如何促进大学生的人际关系？

29.心理健康教育中，如何识别和预防心理问题？

30.心理健康教育如何与学生的日常生活相结合？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共100题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的目的是帮助学生识别和解决心理问题，提高心理健康水平，促进全面发展。

2.【答案】C

【解析】心理健康问题的常见症状包括焦虑、情绪低落、睡眠障碍等，食欲增加不属于心理健康问题的常见症状。

3.【答案】B

【解析】心理健康咨询主要通过心理疏导的方法，帮助个体缓解心理压力，解决心理问题。

4.【答案】A

【解析】心理健康教育应该从中学阶段开