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2025年健康管理师基础知识考试题库大全(含答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是健康管理的核心内容？()

A.健康评估

B.健康教育

C.疾病治疗

D.健康促进

2.以下哪种营养素对于维持骨骼健康最为重要？()

A.蛋白质

B.维生素C

C.钙

D.维生素E

3.健康管理的目的是什么？()

A.提高生活质量

B.降低医疗费用

C.预防疾病发生

D.以上都是

4.以下哪项不属于健康风险评估的指标？()

A.体重指数

B.血压

C.血糖

D.胸围

5.健康管理的实施步骤中，第一步是什么？()

A.健康评估

B.制定计划

C.实施计划

D.评估效果

6.以下哪种运动方式对心血管健康最为有益？()

A.力量训练

B.有氧运动

C.拉伸运动

D.瑜伽

7.健康生活方式中，以下哪项不属于健康饮食？()

A.多吃蔬菜水果

B.适量摄入脂肪

C.少吃盐和糖

D.每天喝八杯水

8.以下哪种疾病不属于慢性病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.流感

D.脑血管疾病

9.健康管理的原则中，以下哪项不属于预防为主？()

A.预防疾病发生

B.治疗疾病为主

C.促进健康为主

D.综合干预为主

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是健康风险评估的主要方法？()

A.病史调查

B.体检检查

C.生活方式评估

D.医学影像学检查

11.健康管理中，健康促进的策略包括哪些？()

A.提高健康意识

B.改善生活方式

C.实施预防措施

D.提供健康教育和咨询

12.以下哪些因素会影响个体的健康？()

A.生物学因素

B.心理因素

C.社会因素

D.环境因素

13.健康管理计划中，制定个性化健康干预措施应考虑哪些方面？()

A.个体健康状况

B.个体生活方式

C.个体疾病风险

D.个体经济状况

14.以下哪些行为有助于预防心血管疾病？()

A.适量运动

B.健康饮食

C.控制体重

D.戒烟限酒

三、填空题(共5题)

15.健康管理的目标之一是提高个体的健康素养，其中健康素养包括三个维度：知识、技能和。

16.健康管理的基本原则之一是预防为主，其中预防分为两类：第一类是预防疾病的发生，第二类是。

17.健康风险评估报告通常包括个体健康状况、生活方式、疾病风险和。

18.健康管理中，生活方式的评估主要包括饮食、运动、睡眠、压力管理等方面，其中饮食评估需要关注食物的。

19.健康管理的实施过程中，个体参与度非常重要，这要求健康管理师与个体建立良好的。

四、判断题(共5题)

20.健康管理的核心是药物治疗。()

A.正确B.错误

21.健康风险评估可以完全预测个体的未来健康状况。()

A.正确B.错误

22.健康管理只针对个体进行。()

A.正确B.错误

23.健康生活方式中，每天至少进行30分钟的中等强度运动是有益的。()

A.正确B.错误

24.健康管理的目标是可以完全治愈所有疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述健康管理师在健康风险评估中的作用。

26.如何根据个体的健康状况制定个性化的健康管理计划？

27.在健康管理中，如何有效促进个体的行为改变？

28.健康管理在慢性病预防中的作用有哪些？

29.健康促进策略的主要内容包括哪些方面？

2025年健康管理师基础知识考试题库大全(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】健康管理主要是通过预防、促进和恢复健康，而不是直接治疗疾病。

2.【答案】C

【解析】钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对维持骨骼健康至关重要。

3.【答案】D

【解析】健康管理的目的是综合提高生活质量，降低医疗费用，预防疾病发生。

4.【答案】D

【解析】胸围不是健康风险评估的常用指标，而体重指数、血压和血糖是重要的健康指标。

5.【答案】A

【解析】健康管理的第一步是进行健康评估，了解个体的健康状况。

6.【答案】B

【解析】有氧运动如快走、跑步等可以增强心肺功能，对心血管健康最为有益。

7.【答案】B

【解析】健康饮食要求适量摄入脂肪，而非完全避免。

8.【答案】C

【