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未找到bdjson;;;耐力与速度提升方法;力量训练技巧;柔韧性训练标准;;包括立正、稍息、跨立、停止间转法等基础动作,要求学员做到动作整齐划一、精神饱满,体现团队协作与纪律性。;教授防御性格斗姿势、移动步伐及重心控制技巧,提升学员在对抗中的稳定性和反应速度。;综合障碍通过能力;;枪支安全使用规范;基本射击姿势校准;;;团队协作战术演练;;城市环境实战模拟;;;;;;突发事件快速评估;急救技能训练;心理素质强化方法;
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