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2025年贵州开放大学《青少年心理健康》形成性考核参考试题库(含答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是什么？()

A.情绪稳定

B.智力正常

C.适应环境

D.人际关系和谐

2.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.具有良好的情绪状态

B.能够自我调节情绪

C.喜欢独处

D.能够应对压力

3.以下哪种行为不属于心理健康的范畴？()

A.积极参与体育锻炼

B.合理安排时间

C.长期熬夜

D.保持乐观态度

4.心理疾病的主要特征是什么？()

A.思维敏捷

B.情绪稳定

C.行为异常

D.记忆力好

5.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的考试成绩

B.培养学生的兴趣爱好

C.促进学生的心理健康

D.增强学生的体质

6.以下哪种心理问题不属于常见的心理问题？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.睡眠障碍

D.偏头痛

7.以下哪种方法可以帮助缓解压力？()

A.长时间工作

B.过度饮酒

C.倾诉和分享

D.长时间独处

8.心理健康教育应该从哪个阶段开始？()

A.幼儿园

B.小学

C.初中

D.高中

9.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参加集体活动

B.保持乐观态度

C.沉迷网络游戏

D.与朋友分享快乐

10.以下哪种心理现象不属于心理防御机制？()

A.否认

B.压抑

C.投射

D.梦境

二、多选题(共5题)

11.青少年心理健康发展过程中，以下哪些因素可能对其产生积极影响？()

A.家庭环境的和谐

B.学校教育的引导

C.社会文化的支持

D.同龄人之间的互助

12.以下哪些行为有助于青少年建立积极的自我认知？()

A.鼓励自我表达

B.鼓励尝试新事物

C.避免过度批评

D.鼓励面对挑战

13.在处理青少年心理问题时，以下哪些方法是比较有效的？()

A.提供倾听与理解

B.引导自我反思

C.传授应对技巧

D.强调个人责任

14.青少年心理健康教育中，以下哪些内容是重要的？()

A.基本的心理健康知识

B.情绪管理技巧

C.人际交往能力培养

D.压力应对策略

15.以下哪些因素可能导致青少年出现心理问题？()

A.学习压力过大

B.家庭关系紧张

C.同龄人排斥

D.社会环境变化

三、填空题(共5题)

16.青少年心理健康教育应注重培养青少年的情绪管理能力，其中包括识别、理解、表达和调节情绪等方面。

17.青少年心理健康问题中，抑郁症是一种常见的心理疾病，其特征包括情绪低落、兴趣减退、精力下降等。

18.青少年心理健康教育应强调建立良好的人际关系，这有助于青少年形成积极的自我认知和社会适应能力。

19.在青少年心理健康教育中，自我认知是指青少年对自己的心理状态、行为模式、价值观等方面的了解。

20.青少年心理健康教育应关注青少年的压力应对能力，包括识别压力源、评估压力程度和采取应对措施等。

四、判断题(共5题)

21.青少年心理健康问题只与个人心理状态有关，与家庭和社会环境无关。()

A.正确B.错误

22.心理健康就是没有心理疾病，所以只要没有心理疾病，就可以认为心理健康。()

A.正确B.错误

23.青少年在成长过程中，出现一些心理问题是正常的，不需要特别关注。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该由专业人士进行，普通教师无需涉及。()

A.正确B.错误

25.青少年心理健康问题可以通过自我调节来解决，不需要寻求专业帮助。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述青少年心理健康教育的目标。

27.如何帮助青少年建立积极的自我认知？

28.请说明青少年心理健康教育中家庭和学校的作用。

29.青少年在面对压力时，通常有哪些应对策略？

30.如何开展青少年心理健康教育活动？

2025年贵州开放大学《青少年心理健康》形成性考核参考试题库(含答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康的核心是适应环境，包括适应社会、适应工作和学习等方面。

2.【答案】C

【解析】心理健康的人并不是总是喜欢独处，适当的社交和人际互动也是心理健康的重要标志。

3.【答案】C

【解析】长期熬夜会影响身体健康