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心理知识抢答赛题库(附答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.什么是自我效能感？()

A.个体对自己能力的信念

B.个体对自己情绪的控制

C.个体对自己外表的评价

D.个体对自己社交能力的评价

2.以下哪项不是心理防御机制？()

A.替代

B.投射

C.分离

D.抑制

3.什么是认知失调？()

A.个体对自己能力的信念

B.个体对自己情绪的控制

C.个体对自己的认知与行为不一致时的心理状态

D.个体对自己外表的评价

4.以下哪项不是心理咨询的目标？()

A.提高个体心理素质

B.治疗心理疾病

C.改变个体价值观

D.帮助个体适应社会

5.什么是心理投射？()

A.个体对自己能力的信念

B.个体对自己情绪的控制

C.个体将自己的想法、情感或态度投射到他人身上

D.个体对自己外表的评价

6.什么是心理应激？()

A.个体对自己能力的信念

B.个体对自己情绪的控制

C.个体在面临压力或挑战时的心理反应

D.个体对自己外表的评价

7.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.思维清晰

C.社交能力强

D.喜欢独处

8.什么是心理创伤？()

A.个体对自己能力的信念

B.个体对自己情绪的控制

C.个体遭受严重心理伤害后的一系列心理反应

D.个体对自己外表的评价

9.以下哪项不是心理咨询的方法？()

A.认知行为疗法

B.情绪聚焦疗法

C.心理动力学疗法

D.物理治疗

10.什么是心理适应？()

A.个体对自己能力的信念

B.个体对自己情绪的控制

C.个体在面对环境变化时调整自身心理状态的过程

D.个体对自己外表的评价

二、多选题(共5题)

11.心理防御机制的主要作用是什么？()

A.减轻心理压力

B.维护自尊

C.促进心理健康

D.提高社会适应能力

12.以下哪些因素可以影响个体的心理健康？()

A.环境因素

B.遗传因素

C.个性特征

D.生活事件

13.以下哪些属于心理咨询的常见类型？()

A.临床心理咨询

B.教育心理咨询

C.职业心理咨询

D.婚姻家庭心理咨询

14.以下哪些症状可能是心理创伤的表现？()

A.焦虑

B.抑郁

C.失眠

D.认知障碍

15.以下哪些方法可以用来提高个体的心理素质？()

A.积极思考

B.正念练习

C.社交活动

D.自我反思

三、填空题(共5题)

16.自我效能感理论是由美国心理学家__提出的。

17.心理创伤的典型症状之一是出现__反应。

18.心理咨询中的__技术是指通过提问引导来访者自我探索和发现问题的过程。

19.心理健康中的“心理弹性”是指个体在面对压力和逆境时能够有效适应和恢复的能力，它包括三个主要维度：情绪管理、人际交往和__。

20.心理动力学理论认为，个体的行为和情感受到潜意识中的__影响。

四、判断题(共5题)

21.心理压力总是对个体产生负面影响。()

A.正确B.错误

22.心理防御机制的作用是保护个体免受心理创伤。()

A.正确B.错误

23.心理创伤只会发生在遭受重大灾难的人身上。()

A.正确B.错误

24.心理咨询师的角色是提供解决方案，帮助来访者解决问题。()

A.正确B.错误

25.心理适应是指个体在面对压力时保持不变的心理状态。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理应激的三个阶段。

27.什么是认知行为疗法？请举例说明其应用。

28.什么是心理投射？它在心理咨询中有什么作用？

29.请解释什么是心理弹性，并举例说明。

30.心理咨询与心理治疗有什么区别？

心理知识抢答赛题库(附答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信念。

2.【答案】A

【解析】替代是一种心理防御机制，指个体在面对压力或冲突时，通过改变目标或行为来应对。其他选项都是心理防御机制。

3.【答案】C

【解析】认知失调是指个体在持有两个或多个相互矛盾的认知或信念时所产生的心理状态。

4.【答案】C

【解析】心理咨询的目标是帮助个体解决心理问题、提高心理素质和适应能力，而不是改变个体