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独居者生活管理个人月度计划
最近整理房间时翻出去年的手账本，扉页上歪歪扭扭写着“独居第3个月，冰箱里只有半瓶过期酱油”。那时候总觉得“一个人过凑合就行”，结果胃药吃了三盒，交完水电燃气费才发现工资早花超了，周末窝在沙发刷手机到凌晨，越刷越心慌。现在独居满两年，终于明白：所谓“一人居的自由”，从来都不是放任自流，而是把生活拆成具体的小事，慢慢织成温暖的网。这个月，我打算用更系统的方式管理生活——不是刻板的时间表，而是让每个日常细节都带着“被自己照顾”的温度。以下是我的月度生活管理计划，从最基础的“活好”，到更有质量的“生活”，一步步来。
一、健康管理：把身体当最亲的人照顾
以前总觉得“年轻扛得住
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