2025-2026学年高一上学期《正视压力，学会减压》主题班会.pptx

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2025-12-03 发布于湖南
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2025-2026学年高一上学期《正视压力，学会减压》主题班会.pptx

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正视压力，学会减压;我画我心;开篇导入：为什么高一必须“正视压力、学会减压”？（主题意义）

-高一处于“初中到高中的转型关键期”，压力是必然存在的“成长伴生物”。无论是学习难度升级、人际关系重建，还是自我认知调整，都可能引发压力；若回避或压抑压力，会逐渐转化为焦虑、自卑等负面情绪，导致听课效率下降、人际隔阂加深，甚至影响身心健康，阻碍高一基础的夯实。;小组之间诉说你们画中的故事，分析彼此的感受，寻找产生压力的根源。

注意：尊重、真诚、不批判、不评价;开篇导入：为什么高一必须“正视压力、学会减压”？（主题意义）

-学会减压是高一“必备的生存技能”。高中三