箱上前滚翻#活动二.docxVIP

箱上前滚翻教学设计：活动二

（一）学习箱上前滚翻19-20分钟

1.全班学生走到跳箱两侧观看教师示范箱上前滚翻动作，学生谈出感受，教师对箱上前滚翻动作进行技术分析；

2.引导学生进行垫上辅助练习；

（1）学生每人一块垫子，自主进行提踵、提臀练习3～4次。

（2）在上一步练习的基础上，学生自主进行蹬地跳起提臀练习3～4次。

要求：直臂支撑；蹬地后腿绷直；保持屈体、直膝。

（3）在上一步练习的基础上，学生自主进行蹬地提臀，屈臂、低头前滚成直腿坐3～4次。

（4）增加高度，在4块高的垫子上，4人一组，在保护帮助下进行原地蹬地垫上前滚翻练习3～4次，体验垫子加高后，蹬地提臀的变化，进而感受提臀过肩与屈臂低头前滚翻动作的衔接。

要求：提臀过肩后迅速屈臂低头前滚，着垫顺序正确，直膝并腿。

（5）练习几次后，继续增加垫子高度，6人一组（6块垫子高），在保护帮助下进行上一步踏跳前滚翻，练习几次1-2次后，过渡到上三步踏跳的前滚翻练习1-2次，进而获得上步踏跳、支撑后再完成前滚翻的动作感觉。通过一系列的垫上练习，使学生在知识、技术、能力和保护帮助，以及心理等各方面，都能达到一定的状态，为后面进行箱上前滚翻练习奠定基础。

3.学习箱上前滚翻，教师设置3层箱和4层箱两个高度，学生5-7人一组，自由结组，自选难度学习。

（1）复习助跑3～5步踏跳撑箱提臀练习。

要求：踏跳有力，提臀后保持直膝、并腿。

（2）教师结合箱上前滚翻活动演示版，示范、讲解动作方法，及要点，学生学习。

（3）初步学习助跑3～5步箱上前滚翻的完整动作。

要求：在高箱上，初步体会箱上前滚翻动作的全过程。

（4）结合前面的学习情况，围绕本课教学的重、难点，提出不同的学习目标，进行差异教学。已经能完成动作的学生，继续在箱上进行练习，对动作质量的要求有所提高。要求：支撑、提臀与屈臂低头向前滚翻动作衔接连贯，滚成直线。

（5）针对前面学习的情况组内进行展示，并相互评价，交流。

要求：支撑、提臀与屈臂低头向前滚翻动作衔接连贯，滚成直线

????对练习存在畏难思想不敢做的学生，降到低的跳箱上练习或先回到垫子上，从在落起的7块高的垫子开始练习，练习中可逐渐增加垫子的高度，待能力和信心增强后，可以随时向老师申请回到跳箱上练习。

要求：能在保护帮助下，在两层高的跳箱上，完成动作。

（6）结合展示时出现的问题，改进提高，进行练习。

（7）各组优秀生，代表本组进行展示。

（8）学生体验不同高度的箱上前滚翻练习。

要求：支撑、提臀与屈臂低头向前滚翻动作衔接连贯，滚成直线。