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心理健康题库单选题及答案

一、单项选择题，(总共10题，每题2分)。

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.经常感到焦虑和紧张

答案：D

2.以下哪种情绪调节方式最健康？

A.抑制情绪

B.宣泄情绪

C.改变认知

D.忽视情绪

答案：C

3.心理压力的主要来源不包括以下哪一项？

A.工作任务

B.人际关系

C.经济状况

D.天气变化

答案：D

4.以下哪种心理防御机制最健康？

A.合理化

B.投射

C.升华

D.逃避

答案：C

5.心理咨询的基本原则不包括以下哪一项？

A.保密原则

B.自愿原则

C.强制原则

D.尊重原则

答案：C

6.以下哪种心理治疗方法属于认知行为疗法？

A.人本主义疗法

B.治愈性心理分析

C.认知行为疗法

D.梦境分析疗法

答案：C

7.心理健康的自我评估方法不包括以下哪一项？

A.日记法

B.心理测验

C.面对面访谈

D.随意猜测

答案：D

8.以下哪种心理问题最容易通过自我调节改善？

A.精神分裂症

B.抑郁症

C.焦虑症

D.人格