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中班体育健康教案

活动目标：

1.发展幼儿的跑、跳、钻等基本动作技能，提高身体的协调性和灵活性。

2.培养幼儿的团队合作意识和规则意识，增强集体荣誉感。

3.激发幼儿参与体育活动的兴趣，体验运动的快乐，促进身心健康发展。

活动准备：

1.场地布置：在操场上设置一个简单的障碍课程，包括低矮的栏架、软垫、小隧道等。

2.器材准备：每个幼儿一根小旗杆，若干彩色圈，音乐播放设备。

活动过程：

一、开始部分：热身活动

1.教师带领幼儿进行简单的热身运动，如原地踏步、手臂环绕、腿部摆动等，活动开身体的各个关节。

2.播放轻松活泼的音乐，教师带领幼儿做模仿操，如小兔跳、小鸟飞、大象走等，激发幼儿的兴趣。

二、基本部分：障碍课程挑战

1.教师介绍障碍课程的设置和规则，强调安全第一，鼓励幼儿勇敢尝试。

2.幼儿分成小组，每组轮流通过障碍课程，包括：

-跑过小栏架：幼儿手持小旗杆，练习跑动中的平衡和转向。

-跳过软垫：幼儿从软垫上跳过，锻炼腿部力量和跳跃能力。

-钻过小隧道：幼儿钻过设置在小隧道下的绳子，提高身体的灵活性和协调性。

3.教师在旁边指导，帮助幼儿掌握正确的动作要领，纠正错误动作。

4.完成挑战后，幼儿将彩色圈放在终点，作为小组的标志，教师统计每个小组的完成情况。

三、结束部分：放松活动

1.教师带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、轻柔的拉伸等，帮助身体恢复平静。

2.教师对幼儿的表现进行评价，表扬积极参与、勇敢尝试的幼儿，鼓励其他幼儿继续努力。

3.播放舒缓的音乐，教师带领幼儿做简单的放松操，如轻轻摇摆、慢慢转动等，帮助幼儿放松身心。

活动延伸：

1.在日常生活中，鼓励幼儿多参与体育活动，如户外游戏、亲子运动等，巩固所学技能。

2.教师可以根据幼儿的进步情况，适当增加障碍课程的难度，提高幼儿的挑战性和趣味性。

注意事项：

1.教师在活动前要检查场地和器材的安全性，确保幼儿的安全。

2.教师在活动中要密切关注幼儿的表现，及时给予指导和帮助。

3.教师要营造积极向上的氛围，鼓励幼儿勇敢尝试，增强自信心。

通过本次体育健康教案的实施，幼儿在游戏中得到了充分的锻炼，不仅提高了基本动作技能，还培养了团队合作意识和规则意识，增强了集体荣誉感。同时，幼儿在活动中体验到了运动的快乐，促进了身心健康发展。