2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)真题题库.docxVIP

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪个不是心理健康的标志？()

A.具有积极乐观的生活态度

B.能够适应社会环境

C.喜欢独处

D.拥有良好的人际关系

2.以下哪项不属于心理压力的应对策略？()

A.合理安排时间

B.寻求社会支持

C.过度饮酒

D.保持良好的睡眠

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.培养学生的人际交往能力

B.提高学生的心理健康水平

C.增强学生的体质健康

D.提高学生的文化素养

4.以下哪项不属于心理健康教育的方法？()

A.课堂教学

B.个体心理咨询

C.网络论坛交流

D.组织文艺活动

5.心理危机干预的关键时期是？()

A.危机发生前

B.危机发生时

C.危机发生后

D.危机后的一段时间

6.心理健康教育中的“预防”是指什么？()

A.对有心理问题的人进行干预

B.对可能出现心理问题的人进行预防

C.对心理问题进行分类

D.对心理问题进行统计

7.以下哪种心理状态属于心理问题？()

A.情绪低落

B.情绪波动

C.情绪稳定

D.情绪失控

8.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.人际关系处理

D.以上都是

9.心理辅导的目的是什么？()

A.帮助个体解决心理问题

B.培养个体的心理素质

C.提高个体的心理健康水平

D.以上都是

10.以下哪项不属于心理辅导的方法？()

A.认知行为疗法

B.放松训练

C.音乐疗法

D.生理反馈训练

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？()

A.提高大学生应对生活压力的能力

B.促进大学生的人际交往和团队协作

C.帮助大学生形成正确的自我认知

D.增强大学生的社会适应能力

E.提升大学生的综合素质

12.以下哪些是心理健康教育的基本原则？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重个体差异，因材施教

C.以学生为中心，促进个体发展

D.全程管理，持续关注

E.科学性与人文性相结合

13.大学生常见的心理问题有哪些？()

A.学习压力过大

B.人际关系问题

C.情绪问题

D.自我认知问题

E.适应性问题

14.心理危机干预的主要步骤包括哪些？()

A.评估危机程度

B.提供心理支持

C.制定干预计划

D.实施干预措施

E.评估干预效果

15.以下哪些是心理健康的标志？()

A.有良好的情绪调节能力

B.保持积极乐观的生活态度

C.具有良好的人际关系

D.能够适应环境变化

E.有明确的人生目标

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育中，常见的心理危机包括自杀、他杀、意外伤害等，其中自杀被认为是严重的心理危机，其发生往往与以下因素有关：__情绪障碍__、__人际关系问题__、__压力过大__等。

17.心理辅导中，倾听是一种重要的技巧，它要求辅导者以__非评判__、__开放__、__真诚__的态度，认真倾听来访者的陈述。

18.心理健康教育强调个体在__生理__、__心理__、__社会__三个层面的健康发展。

19.心理辅导过程中，建立良好的__辅导关系__是关键，这有助于增强来访者的信任感，促进辅导的顺利进行。

20.心理健康教育中，常见的心理调适方法包括__放松训练__、__认知重构__、__情绪宣泄__等，这些方法有助于缓解心理压力，提高心理承受能力。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育仅针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预应该立即采取强制措施，避免危机进一步恶化。()

A.正确B.错误

23.心理咨询师应该对所有来访者的隐私保密。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育与思想政治教育的目标是完全相同的。()

A.正确B.错误

25.大学生在面临心理压力时，可以通过自我暗示来缓解。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育的意义。

27.在心理危机干预中，如何正确处理来访者的隐私问题？

28.如何培养良好的心理健康习惯？

29.在心理辅导过程中，如何帮助来访者