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健康心理学自测题及答案解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.健康心理学的研究对象主要是什么？

A.疾病的发生机制

B.心理因素对健康的影响

C.医疗技术的应用

D.社会因素对疾病的影响

答案：B

解析：健康心理学主要关注心理因素如何影响个体的健康、疾病预防和康复，强调心理与生理的相互作用。

2.下列哪项不属于压力的生理反应？

A.心率加快

B.体重增加

C.血糖升高

D.肌肉紧张

答案：B

解析：压力的生理反应包括心率加快、血糖升高和肌肉紧张等，体重增加通常与饮食或代谢问题相关。

3.社会支持系统对心理健康的主要作用是什么？

A.提供经济援助

B.增强应对能力

C.分散工作压力

D.提供医疗资源

答案：B

解析：社会支持系统通过情感、信息和实际帮助，增强个体的应对能力，改善心理健康。

4.下列哪项是积极情绪的典型表现？

A.消极思考

B.情绪波动大

C.乐观积极

D.过度焦虑

答案：C

解析：积极情绪指个体体验到的愉悦、满足等正面情感，乐观积极是典型表现。

5.焦虑障碍的主要特征是什么？

A.持续的情绪低落

B.过度的担忧和恐惧

C.身体疲劳无力

D.记忆力下降

答案：B

解析：焦虑障碍的核心特征是过度的担忧和恐惧，常伴随身体症状。

6.下列哪项是健康行为改变的理论？

A.社