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幼儿园防中暑安全课件

第一章:认识中暑——什么是中暑?

中暑的定义什么是中暑?中暑是人体在高温环境下,体温调节功能失衡导致的一种急性疾病。当外界温度过高,人体无法通过出汗等方式有效散热时,体内热量就会急剧积累。这种情况主要发生在烈日暴晒或高温环境中长时间活动时,尤其是在通风不良的封闭空间内。发生机制正常情况下,人体通过出汗、血管扩张等方式维持体温平衡。但在极端高温环境中,这些调节机制可能无法应对,导致体温持续上升。

中暑的症状轻度中暑症状头晕目眩、耳鸣胸闷气短、心慌四肢无力、疲倦口渴明显、恶心面色潮红或苍白大量出汗或停止出汗重度中暑症状体温超过40℃高烧意识模糊、昏迷肌肉痉挛、抽搐皮肤干热无汗呼吸急促、脉搏快而弱严重时危及生命

中暑的危险信号当孩子出现异常的疲倦、脸色发红、大量出汗或突然停止出汗时,这些都可能是中暑的早期预警信号。家长和教师必须保持高度警觉,及时发现并采取措施。

为什么幼儿更容易中暑?1体温调节功能未成熟幼儿的体温调节中枢尚未发育完善,对温度变化的适应能力较弱。他们的汗腺功能不如成人发达,散热效率较低,在高温环境下更容易体温升高。2活动量大,出汗多幼儿天性活泼好动,即使在炎热天气下也喜欢奔跑玩耍。剧烈活动会产生大量热量,加上出汗导致水分和电解质流失,增加了中暑风险。3自我保护意识薄弱幼儿难以准确表达身体不适,也不懂得主动避暑、及时补水。他们沉浸在游戏中时,往往忽视身体发出的预警信号,直到症状严重才被发现。

第二章:中暑的高风险时段与环境了解什么时候、什么地方最容易发生中暑,可以帮助我们有针对性地采取预防措施。让我们掌握这些关键信息,为孩子营造更安全的环境。

高温时段一天中最危险的时间上午10点至下午4点是一天中气温最高、阳光最强烈的时段。在这个时间段内,地面温度可以达到50℃以上,空气中的热量也会持续积聚。紫外线强度在此期间也达到峰值,不仅容易引发中暑,还可能造成晒伤等其他健康问题。安全建议:尽量避免在此时段安排户外活动,即使必须外出,也要做好充分的防护措施并缩短活动时间。

高风险环境直射阳光下的开阔场地操场、空旷的运动场、没有遮挡的游乐区域等,在烈日下会吸收大量热量。地面温度远高于空气温度,儿童在这些地方活动时,会从地面和空气中同时受热。通风不良的室内空间密闭的教室、活动室如果通风条件差,即使没有阳光直射,室内温度也会快速上升。空气不流通会导致热量积聚,湿度增加,让人感觉更加闷热难耐。不当的衣着选择穿着不透气的化纤衣物、颜色过深的衣服会阻碍身体散热。深色衣物吸热能力强,紧身或厚重的衣物则会妨碍汗液蒸发,都会增加中暑风险。

选择阴凉,远离烈日同样是户外活动,在树荫下和在烈日下的体感温度可以相差10℃以上。为孩子选择合适的活动场所,是预防中暑最简单有效的方法。

第三章:科学防暑——日常预防措施预防胜于治疗。通过科学的日常防护措施,我们可以大大降低幼儿中暑的风险。让我们从衣食住行各个方面入手,为孩子筑起安全防线。

衣着选择选择合适的衣物浅色衣物能够反射阳光,吸热少;宽松款式有利于空气流通;纯棉材质吸汗透气,是夏季最佳选择。避免化纤、紧身衣物。配备防晒用品宽檐遮阳帽可以保护头部和面部;儿童太阳镜保护眼睛免受紫外线伤害;轻便的防晒伞既能遮阳又方便携带。注意鞋袜搭配选择透气性好的凉鞋或网眼运动鞋,搭配纯棉薄袜或不穿袜子。避免不透气的塑料鞋或厚重的运动鞋,防止脚部出汗过多。

补充水分科学饮水,守护健康定时饮水原则不要等到口渴才喝水,应该每隔20-30分钟提醒幼儿饮水。建立定时饮水习惯,即使不感到口渴也要少量多次补充水分。推荐饮品类型白开水是最好的选择,也可以适量饮用淡盐水(0.2%浓度)补充电解质,或者绿豆汤、酸梅汤等传统解暑饮品,既解渴又营养。避免不当饮品含糖饮料会增加肾脏负担,冰冷饮品过量会刺激肠胃。碳酸饮料、果汁饮料不适合作为日常补水选择,应严格控制摄入量。

合理安排活动1上午时段7:00-9:30可安排适度户外活动,此时温度相对较低,空气清新。注意观察天气,如气温已经较高则改为室内活动。2高温时段10:00-16:00严格避免户外活动,安排在空调或通风良好的室内进行安静游戏、手工制作、阅读、午休等活动。3傍晚时段16:30-18:00可适当安排户外活动,但要减少运动量,增加休息频次。选择阴凉区域,随时准备饮用水。4午休时间12:00-14:30安排午睡,避开中午最热时段。保证充足睡眠可以帮助恢复体力,增强身体对高温的抵抗力。

防暑三件宝:喝水、戴帽、找树荫简单的防护措施,却能带来巨大的保护效果。培养孩子良好的防暑习惯,让健康行为成为自然而然的选择。

第四章:防暑降温的辅助方法除了基本的预防措施,我们还可以运用多种辅助方法来帮助幼儿降温消暑。科学合理地使用这些方法,能够让孩子更加舒适地度过炎热的夏季。

使用降温工具合