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工余安健环考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.工余时间进行户外运动时，为避免受伤，以下做法正确的是（）

A.不做热身直接运动

B.按照自己节奏运动，不管场地警示

C.提前了解运动场地安全状况

答案：C

2.在家使用电器时，发现电器冒烟，首先应该（）

A.用水浇灭

B.赶紧跑开

C.切断电源

答案：C

3.骑自行车出行时，下列行为正确的是（）

A.逆行以抄近路

B.不戴头盔

C.遵守交通信号灯

答案：C

4.进行登山活动时，携带物品不合适的是（）

A.足够的水

B.轻便的急救药品

C.大量重物

答案：C

5.夜间在道路上行走，为保证安全，应（）

A.穿深色衣服

B.尽量靠中间行走

C.穿反光衣物

答案：C

6.在家中使用刀具时，错误的做法是（）

A.放在孩子够不到的地方

B.用后随意放置

C.刀刃不朝向自己

答案：B

7.参与水上活动时，必须配备的是（）

A.遮阳帽

B.救生设备

C.防水手机套

答案：B

8.遇到火灾从楼梯逃生时，应该（）

A.快速奔跑，推挤他人

B.用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行

C.站在原地等待救援

答案：B

9.在户外遭遇雷电天气，下列做法正确的是（）

A.躲在大树下

B.躲在空旷场地

C.立即进入有防雷设施的建筑物内

答案：C

10.进行健身锻炼时，过度疲劳后应该（）

A.继续坚持锻炼

B.立刻休息

C.加大运动量

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.工余时间进行体育锻炼，以下哪些准备工作是必要的（）

A.选择合适的运动装备

B.进行充分热身

C.了解运动场地安全情况

D.吃饱喝足马上开始

答案：ABC

2.在家中预防火灾，正确的做法有（）

A.定期检查电器线路

B.不在易燃物附近使用明火

C.私拉乱接电线

D.配备灭火器材

答案：ABD

3.骑自行车安全注意事项包括（）

A.佩戴头盔

B.遵守交通规则

C.定期检查车辆性能

D.与机动车抢道

答案：ABC

4.参与登山活动，需要注意（）

A.提前规划路线

B.携带足够食物和水

C.遇到危险自行冒险解决

D.关注天气变化

答案：ABD

5.夜间出行保证安全的措施有（）

A.选择光线明亮的道路

B.避免单独走偏僻小路

C.随身携带防身物品

D.边走边玩手机

答案：ABC

6.厨房使用燃气时，应注意（）

A.保持通风良好

B.有人照看

C.定期检查燃气设备

D.使用后关闭阀门

答案：ABCD

7.进行水上活动，以下做法正确的是（）

A.了解水域情况

B.遵守活动规则

C.饮酒后下水

D.做好防晒措施

答案：ABD

8.户外运动受伤后，以下急救措施正确的有（）

A.伤口出血时，按压止血

B.骨折时，随意搬动伤者

C.扭伤时，先冷敷

D.烧伤时，用大量凉水冲洗

答案：ACD

9.家中储存化学品，正确做法是（）

A.放在孩子接触不到的地方

B.随意混合存放

C.做好标识

D.按照说明书储存

答案：ACD

10.驾驶机动车出行，必须做到（）

A.系好安全带

B.遵守交通法规

C.疲劳驾驶

D.定期保养车辆

答案：ABD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.工余时间进行运动，只要自己感觉良好，不需要做热身运动。（×）

2.在家中使用电暖器，可以覆盖衣物来提高取暖效果。（×）

3.骑自行车时，戴不戴头盔都可以。（×）

4.登山过程中，为了欣赏风景可以离开既定路线。（×）

5.夜间独自出行，为了方便可以走没有路灯的小巷。（×）

6.厨房使用完燃气后，不用关闭阀门。（×）

7.进行水上活动时，只要自己游泳技术好，就不用穿救生衣。（×）

8.户外运动受伤出血，应立即用止血带扎紧伤口上方。（×）

9.家中的药品可以随意摆放，方便取用。（×）

10.驾驶汽车时，偶尔接打手机不会影响安全。（×）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述工余时间进行户外运动预防受伤的要点。

答案：提前做好热身，选合适装备；了解场地与天气；运动中按正确方法和节奏进行；结束后做好拉伸放松。

2.在家中如何预防触电事故？

答案：不私拉乱接电线，不用湿手触摸电器；电器使用后及时断电；定期检查电器和线路；将电器放置在干燥处。

3.简述遭遇火灾时，从高楼逃生的注意事项。

答案：用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行；不乘坐电梯，走楼梯逃生；有序撤离，不推挤；若无法下楼，找安全处等待救援，如靠近窗户处。

4.参与水上活动，为确保安全需要做好哪些准备？

答案：提前了