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儿童自律能力测试题目集及培养策略详解

一、行为选择题（共5题，每题2分）

说明：每题描述一个情境，请选择孩子最可能做出的反应。

1.情境：放学后，孩子可以立刻写作业，也可以先玩半小时游戏再写。你会怎么做？

A.立刻写作业

B.先玩再写

C.视心情而定

2.情境：吃饭时，孩子可以自己吃饭，也可以让父母喂。你会怎么做？

A.自己吃饭

B.让父母喂

C.两者都行

3.情境：上课时，老师要求安静听讲，但同桌在聊天。你会怎么做？

A.安静听课

B.和同桌聊天

C.小声提醒同桌

4.情境：爸爸妈妈答应孩子完成家务后可以看电视，但孩子忘记说了。你会怎么做？

A.坚持完成家务

B.不做家务

C.撒谎说已经完成了

5.情境：游戏时间结束，孩子不愿意收拾玩具。你会怎么做？

A.帮孩子收拾

B.孩子自己收拾

C.批评孩子不自觉

二、排序题（共3题，每题4分）

说明：每题列出几项行为，请按自律程度从高到低排序。

6.情境：孩子有以下行为，请按自律程度排序：

a.自己按时起床

b.写作业时不玩手机

c.偷偷吃零食

d.完成任务后主动帮助同学

e.按时睡觉

7.情境：孩子有以下行为，请按自律程度排序：

a.主动整理书包

b.遇到困难立刻放弃

c.按计划完成阅读任务

d.未经允许乱花钱

e.坚持练习乐器

8.情境：孩子有以下行为，请按自律程度排序：

a.按时完成作业

b.和朋友吵架不认错

c.自己安排学习时间

d.撒谎逃避责任

e.主动做家务

三、情景分析题（共4题，每题6分）

说明：每题描述一个场景，分析孩子行为背后的自律表现或问题。

9.情境：小明每天放学后都会先写作业，然后才看电视或玩游戏。但有时会因为想玩而拖延作业。

分析：小明的自律表现如何？原因是什么？

10.情境：小红在超市里看到自己喜欢的玩具，但妈妈说今天不买。她虽然有些失落，但最终还是没有哭闹。

分析：小红的自律表现如何？原因是什么？

11.情境：小刚在班级里总是迟到，理由是“闹钟没响”或“找不到衣服”。

分析：小刚的自律问题可能是什么？如何改进？

12.情境：小丽每天都会自己整理房间，但父母从不检查。她仍然坚持这样做。

分析：小丽的自律表现如何？原因是什么？

四、判断题（共5题，每题2分）

说明：每题判断描述是否符合自律行为。

13.孩子按时完成作业，但为了玩而撒谎说没写。

（√/×）

14.孩子遇到难题时，会尝试自己解决，而不是立刻求助。

（√/×）

15.孩子可以控制自己不玩手机，选择看书或运动。

（√/×）

16.孩子总是拖延任务，直到最后才匆忙完成。

（√/×）

17.孩子答应别人的事情，即使自己不情愿也会努力做到。

（√/×）

五、简答题（共3题，每题8分）

说明：每题要求简述如何培养孩子的自律能力。

18.简述如何通过设定规则培养孩子的自律能力。

19.简述如何通过奖励机制培养孩子的自律能力。

20.简述如何通过家长示范培养孩子的自律能力。

答案及解析

一、行为选择题

1.A（立刻写作业：自律）

2.A（自己吃饭：自律）

3.A（安静听课：自律）

4.A（坚持完成家务：自律）

5.B（孩子自己收拾：自律）

二、排序题

6.排序：daebc

-d（主动帮助同学）：体现责任感，高自律

-a（按时起床）：自我管理能力

-e（按时睡觉）：时间管理

-b（写作业时不玩手机）：专注力

-c（偷偷吃零食）：冲动行为

7.排序：caebd

-c（主动阅读）：自我驱动

-a（整理书包）：条理性

-e（坚持练习乐器）：毅力

-b（遇到困难放弃）：低自律

-d（乱花钱）：缺乏规划

8.排序：caebd

-c（安排学习时间）：计划性

-a（按时完成作业）：责任感

-e（主动做家务）：执行力

-b（吵架不认错）：低自律

-d（撒谎逃避责任）：不诚信

三、情景分析题

9.分析：小明的自律表现较好，能坚持计划；但有时会拖延，说明自律程度中等。原因可能是自控力不足或诱惑较大，需要加强时间管理训练。

10.分析：小红的自律表现优秀，能控制冲动行为，尊重规则。原因可能是家庭教育得当，懂得延迟满足。

11.分析：小刚的自律问题在于缺乏时间管理能力和责任感。改进方法：制定作息表、家长监督、逐步培养独立性。

12.分析：小丽的自律表现优秀，能坚持良好习惯，不受外界干扰。原因可能是内驱力强，家庭环境支持。

四、判断题

13.×（撒谎破坏自律）

14.√（自我解决问题：自律）

15.√（控制诱惑：自律）

16.×（拖延是低自律