恐惧症焦虑测试题及答案.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

恐惧症焦虑测试题及答案

一、单选题（每题3分，共15题）

说明：请根据您的实际情况选择最符合的选项。

1.当您进入高处（如电梯、高层楼）时，是否经常感到强烈的不安或恐慌？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

2.在封闭或拥挤的环境中（如地铁、公交车），您是否会感到心跳加速、呼吸急促？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

3.如果您必须公开演讲或表演，是否会因为害怕出丑而避免这类场合？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

4.看到尖锐物品（如刀、针）时，是否会突然感到恐惧或回避？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

5.在黑暗环境中入睡时，是否会因为恐惧而难以入睡？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

6.驾驶汽车时，是否会因为害怕交通事故而避免高速行驶或夜间驾驶？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

7.接到陌生电话或短信时，是否会因为担心是诈骗而焦虑不安？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

8.在人群中突然被点名发言时，是否会感到心跳加速、手心出汗？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

9.食物中看到虫子或异物时，是否会立即呕吐或回避？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

10.在超市或商场购物时，是否会因为担心被偷而频繁查看周围环境？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

11.如果医生要求您进行抽血或注射，是否会因为恐惧而拒绝？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

12.在家中独自一人时，是否会因为担心发生意外而反复检查门窗？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

13.看到血迹或伤口时，是否会因为恶心或恐惧而闭眼？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

14.如果朋友或家人突然失踪，是否会因为焦虑而反复打电话确认？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

15.在高空坠物较多的城市（如中国上海、广州），是否会因为害怕而避免在楼下行走？

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

二、多选题（每题4分，共10题）

说明：请根据您的实际情况选择所有符合的选项。

1.以下哪些情况下会让您感到焦虑？

A.飞机起降

B.乘坐电梯

C.面对陌生人

D.处理财务问题

E.服用药物

2.在社交场合，以下哪些症状会让您不适？

A.害怕被嘲笑

B.语无伦次

C.出汗过多

D.头晕眼花

E.声音颤抖

3.以下哪些行为是您为了避免焦虑而采取的？

A.避免公开场合

B.反复检查门窗

C.持续洗手

D.咖啡因摄入过量

E.寻求他人陪伴

4.在以下哪些情况下，您会感到恐慌？

A.被突然惊吓

B.身体不适（如心跳加速）

C.失去控制感

D.独自一人

E.周围环境嘈杂

5.以下哪些症状可能表明您有恐惧症？

A.频繁洗手

B.避免高处

C.担心被传染

D.害怕动物

E.睡眠障碍

6.在以下哪些情况下，您会感到极度不安？

A.飞行事故报道

B.看到恐怖电影

C.听到紧急广播

D.朋友生病

E.日常琐事

7.以下哪些行为可能有助于缓解您的焦虑？

A.深呼吸

B.适量运动

C.避免社交

D.与他人倾诉

E.服用药物

8.在以下哪些情况下，您会避免前往特定场所？

A.商场

B.医院

C.学校

D.公园

E.办公室

9.以下哪些症状可能与恐惧症相关？

A.恶心呕吐

B.肌肉紧张

C.头痛

D.心跳过速

E.食欲不振

10.在以下哪些情况下，您会感到恐惧？

A.独自在家

B.面对考试

C.飞行

D.饮酒

E.接触动物

三、判断题（每题2分，共20题）

说明：请判断以下说法是否正确。

1.恐惧症只会影响年轻人的心理健康。

2.避免恐惧源是治疗恐惧症的有效方法。

3.焦虑症状在女性中比男性更常见。

4.恐惧症可以通过自我调节完全治愈。

5.恐惧症和焦虑症是同一概念。

6.频繁恐慌发作会导致心脏病。

7.恐惧症患者在社交场合会表现得更自然。

8.恐惧症只会影响个人生活，不会影响工作。

9.长期焦虑会导致恐惧症。

10.恐惧症患者无法在正常环境中生活。

11.儿童也会患有恐惧症。

12.恐惧症患者的恐惧是合理的。

13.恐惧症可以通过心理治疗治愈。

14.食物恐惧症会导致营养不良。

15.恐惧症患者会避免所有可能引发焦虑的场合。

16.恐惧症和强迫症是同一疾病。

17.恐惧症只会影响心理健康，不会影响生理健康。

18.恐惧症患者会过度依赖他人。

19.恐惧症可以通过药物完全消除。