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2025中小学教师心理健康网络知识竞赛题库(+答案)

一、单项选择题（每题2分，共50分）

1.当教师面对学生的逆反行为时，以下哪种做法是正确的（）

A.立刻严厉批评

B.忽视不理

C.冷静分析原因并与学生沟通

D.向家长告状

答案：C。立刻严厉批评可能会激化学生的逆反情绪，忽视不理不能解决问题，向家长告状也不是首要的解决办法。冷静分析原因并与学生沟通，能更好地理解学生逆反行为背后的原因，从而采取合适的措施。

2.教师在工作中感到压力过大时，最不恰当的应对方式是（）

A.进行体育锻炼

B.向朋友倾诉

C.一直闷在心里

D.培养兴趣爱好

答案：C。一直闷在心里会让压力不断积累，不利于心理健康。而进行体育锻炼、向朋友倾诉、培养兴趣爱好都有助于缓解压力。

3.学生出现考试焦虑，教师可以引导学生（）

A.多做难题，提高能力

B.考前熬夜复习

C.进行放松训练

D.减少睡眠时间

答案：C。多做难题、考前熬夜复习和减少睡眠时间都可能会加重学生的考试焦虑。进行放松训练，如深呼吸、冥想等，可以帮助学生缓解紧张情绪。

4.教师的职业倦怠通常不表现为（）

A.情绪衰竭

B.去个性化

C.成就感低

D.工作热情高涨

答案：D。职业倦怠主要表现为情绪衰竭、去个性化和成就感低。工作热情高涨与职业倦怠的表现相反。

5.教师在课堂上发现学生注意力不集中，应该（）

A.大声斥责

B.用眼神或提问提醒

C.停止讲课，等待学生集中注意力

D.惩罚不集中注意力的学生

答案：B。大声斥责和惩罚学生可能会伤害学生的自尊心，停止讲课等待学生集中注意力会浪费课堂时间。用眼神或提问提醒是比较温和且有效的方式。

6.以下哪种情况不属于教师心理健康问题的表现（）

A.长期情绪低落

B.偶尔的工作失误

C.过度焦虑

D.失眠多梦

答案：B。偶尔的工作失误是正常现象，不属于心理健康问题的表现。长期情绪低落、过度焦虑和失眠多梦都可能是心理健康出现问题的信号。

7.教师与家长沟通时，应该（）

A.只说学生的优点

B.只说学生的缺点

C.客观全面地反馈学生情况

D.指责家长教育方式不当

答案：C。只说学生的优点或缺点都不全面，指责家长教育方式不当会引起家长的反感。客观全面地反馈学生情况，有助于家长和教师共同了解学生，促进学生成长。

8.当学生之间发生冲突时，教师首先应该（）

A.判断谁对谁错

B.让学生自己解决

C.制止冲突，稳定局面

D.批评犯错的学生

答案：C。在学生发生冲突时，首先要制止冲突，稳定局面，避免冲突进一步升级。然后再了解情况，判断对错和解决问题。

9.教师要保持良好的心理健康状态，需要（）

A.只关注工作

B.忽略自身感受

C.学会自我调节

D.把压力都发泄给学生

答案：C。只关注工作、忽略自身感受不利于心理健康，把压力发泄给学生更是错误的做法。学会自我调节，如调整心态、合理安排工作和生活等，有助于保持良好的心理健康状态。

10.学生出现厌学情绪，教师应该（）

A.增加作业量

B.严厉惩罚

C.了解原因，激发学习兴趣

D.放任不管

答案：C。增加作业量和严厉惩罚可能会加重学生的厌学情绪，放任不管也不能解决问题。了解原因，激发学习兴趣是解决学生厌学问题的关键。

11.教师在面对工作中的挫折时，应该（）

A.抱怨命运不公

B.一蹶不振

C.分析原因，总结经验

D.迁怒于同事

答案：C。抱怨命运不公、一蹶不振和迁怒于同事都不能解决问题。分析原因，总结经验，能帮助教师从挫折中学习，不断成长。

12.以下哪种方法有助于提高教师的心理调适能力（）

A.经常熬夜工作

B.定期进行心理培训

C.减少与同事交流

D.拒绝接受新事物

答案：B。经常熬夜工作会损害身体健康，减少与同事交流不利于获得支持，拒绝接受新事物会限制个人发展。定期进行心理培训可以学习到有效的心理调适方法，提高心理调适能力。

13.教师在评价学生时，应该（）

A.以成绩为唯一标准

B.全面综合评价

C.只关注学生的缺点

D.只表扬成绩好的学生

答案：B。以成绩为唯一标准、只关注学生的缺点和只表扬成绩好的学生都不全面。全面综合评价能更客观地反映学生的情况，促进学生全面发展。

14.当教师与学生发生矛盾时，教师应该（）

A.坚持自己的观点，绝不妥协

B.主动反思，寻求解决办法

C.让学生向自己道歉

D.找领导来处理

答案：B。坚持自己的观点、让学生道歉和找领导处理都不是解决矛盾的最佳方式。主动反思，寻求解决办法，能更好地化解矛盾，增进师生关系。

15.教师的心理健康对学生的影响主要体现在（）

A.影响学生的学习成绩