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;婴幼儿睡眠照护;一、婴幼儿睡眠照护;一、婴幼儿睡眠照护;一、婴幼儿睡眠照护;二、婴幼儿睡眠需求;二、婴幼儿睡眠需求;二、婴幼儿睡眠需求;;一、婴幼儿睡眠照护的基本原则;(二)优化睡眠环境
1.光线
2.声音
3.温度及湿度
4.电子产品的使用
5.气味;(三)捕捉睡眠信号
常见睡眠信号:
精神状态 认知 行为
哭闹、烦躁、哼唧
尖叫、无端地发脾气 对周围事物失去兴趣
眼神呆滞、空洞
不愿意和照护者玩 打哈欠、揉眼睛、抓耳朵、挠脸、容易摔倒、拿不稳手里的东西
把头埋在照护者怀里、向后仰,打挺;(四)建立睡前仪式
;(五)规律安排作息
规律作息强调一天当中各项活动的安排需要遵循一定的原则,有规律
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