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小班幼儿体能发展测试题目及参考答案

一、平衡能力测试（共5题，每题4分，总分20分）

1.单脚站立

-题目：幼儿原地双脚并拢站立，然后尝试单脚站立，记录能坚持的时间（3秒以上为合格）。

-参考答案：能单脚站立3秒或以上。

-解析：考察幼儿的平衡感和下肢肌肉力量，小班幼儿通常能坚持3-5秒。

2.直线行走

-题目：幼儿沿地面划出的直线行走10米，记录是否偏离直线次数（不超过2次为合格）。

-参考答案：沿直线行走10米，偏离直线不超过2次。

-解析：评估幼儿的协调性和空间感知能力，小班幼儿对直线行走仍需引导。

3.跨越障碍物

-题目：设置5厘米高的软性障碍物，幼儿需连续跨越3次，记录是否成功（全程不摔倒为合格）。

-参考答案：能连续跨越5厘米高的障碍物3次，全程不摔倒。

-解析：考察幼儿的腿部力量和协调性，小班幼儿需借助辅助才能完成。

4.旋转平衡

-题目：幼儿围绕中心点顺时针和逆时针旋转5次，记录是否失去平衡（不超过1次为合格）。

-参考答案：旋转10次（顺时针5次、逆时针5次），失去平衡不超过1次。

-解析：评估幼儿的动态平衡能力，小班幼儿易因眩晕而摔倒。

5.抛接球

-题目：幼儿用双手将直径10厘米的软球抛向1.5米远的墙壁，记录连续抛接的次数（5次以上为合格）。

-参考答案：能连续抛接软球5次或以上。

-解析：考察上肢力量和手眼协调能力，小班幼儿需在成人协助下完成。

二、力量与耐力测试（共4题，每题5分，总分20分）

1.屈膝摸高

-题目：幼儿双脚并拢站立，屈膝伸手向上触摸标记物（高度80厘米），记录触摸次数（3次以上为合格）。

-参考答案：能屈膝伸手触摸80厘米高的标记物3次或以上。

-解析：评估下肢爆发力和上肢力量，小班幼儿需借助弹跳完成。

2.爬行障碍

-题目：设置宽30厘米、长3米的“S”形爬行隧道，记录完成时间（30秒以内为合格）。

-参考答案：在30秒内完成爬行隧道全程。

-解析：考察幼儿的爬行能力和耐力，小班幼儿需避免摔倒。

3.负重行走

-题目：幼儿手持1千克的软沙包行走5米，记录是否掉落沙包（全程不掉落为合格）。

-参考答案：手持1千克沙包行走5米，全程不掉落。

-解析：评估幼儿的上肢力量和稳定性，小班幼儿需控制沙包重量。

4.原地纵跳

-题目：幼儿原地双脚跳起，触碰地面标记物（高度20厘米），记录连续跳跃次数（3次以上为合格）。

-参考答案：能连续原地纵跳3次或以上，触碰20厘米标记物。

-解析：考察下肢爆发力和协调性，小班幼儿易因用力不当而摔倒。

三、柔韧性测试（共3题，每题4分，总分12分）

1.坐姿体前屈

-题目：幼儿坐直，双脚伸直并拢，双手伸向脚尖，记录能触摸的距离（10厘米以上为合格）。

-参考答案：能触摸脚尖10厘米或以上。

-解析：评估幼儿的腰背部柔韧性，小班幼儿受限于关节活动度。

2.侧屈体

-题目：幼儿站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，向左右侧屈体，记录能弯曲的角度（左右各20度为合格）。

-参考答案：能向左右各侧屈体20度。

-解析：考察幼儿的躯干柔韧性，小班幼儿需避免过度拉伸。

3.下蹲接球

-题目：幼儿站立，双手持球举过头顶，快速下蹲接住地面滚来的软球，记录接球次数（2次以上为合格）。

-参考答案：能接住滚来的软球2次或以上。

-解析：评估幼儿的快速反应和柔韧性，小班幼儿需练习下蹲动作。

四、速度与敏捷性测试（共4题，每题5分，总分20分）

1.折返跑

-题目：幼儿从起点跑向10米外的标记物，转身跑回起点，记录完成时间（15秒以内为合格）。

-参考答案：能在15秒内完成折返跑全程。

-解析：考察幼儿的奔跑速度和变向能力，小班幼儿需避免摔倒。

2.快速拍球

-题目：幼儿用双手交替拍直径10厘米的软球，记录连续拍球次数（10次以上为合格）。

-参考答案：能连续拍球10次或以上。

-解析：评估幼儿的协调性和反应速度，小班幼儿需练习手眼协调。

3.躲避障碍

-题目：设置3个移动的软性障碍物，幼儿需在跑动中躲避，记录被碰到次数（不超过2次为合格）。

-参考答案：跑动中躲避障碍物，被碰到不超过2次。

-解析：考察幼儿的快速反应和空间感知能力，小班幼儿易因反应慢而碰撞。

4.短距离冲刺

-题目：幼儿从静止状态开始冲刺5米，记录完成时间（10秒以内为合格）。

-参考答案：能在10秒内完成5米冲刺。

-解析：评估幼儿的爆发速度，小班幼儿需避免因用力过猛而摔倒。

五、综合能力测试（共3题，每题6分，总分18分）

1.平衡木行走

-题目：幼儿沿宽度10厘米、长3米的平衡木行走，记录是否摔倒（全程不摔倒为合格）。

-参考答案：能