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小学四年级冀教版心理健康知识考试测试卷及答案

欢迎参加本次心理健康知识考试，请认真阅读题目并选择正确答案。考试时间为30分钟，请独立完成。

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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班级：

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学号：

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1.当你感到紧张时，以下哪种方法不能帮助你放松？[单选题]*

深呼吸

大声哭泣(正确答案)

听舒缓的音乐

做简单的拉伸运动

答案解析：

深呼吸、听舒缓音乐和做拉伸运动都是有效的放松方法，而大声哭泣可能会加剧情绪波动，不能帮助放松。

2.下列哪项是健