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心理教育班会活动方案与指导建议

一、概述

本方案旨在通过班会活动形式，聚焦心理健康教育，提高班级学生心理健康意识和应对问题的能力。活动包括特定的主题、结构化的谈话、互动活动和应用实践环节。

二、活动目的

增强学生对心理健康的认识，理解心理健康的重要性。

促进学生之间互相支持和尊重，建立良好的心理氛围。

学习一些基本的心理健康调适策略和压力管理技巧。

培养自我接纳、自我成长和积极应对问题的能力。

三、活动结构

1.开场（10分钟）

介绍人介绍自我与活动中的一般规则：

简单自我介绍，说明我们来这是一次旨在分享健康心理经验和知识的活动。

强调对话隐私性和尊重分享的必要性。

热身游戏：

“我是我的避