Word任务3 保持健康手抄报.pdfVIP

健康知识|保持个人卫生

第一，保持双手干净。手第三，保持衣服干净。尽

上的细菌会污染食物、感染伤可能保持衣服和被褥干净整洁，

口。在接触了任何可能携带细减少皮肤感染的机会，减少寄

菌的物体之后、生虫的滋生机会。外衣脏了要

上完厕所之后、及时清洗，每天都要换洗内衣

照顾了病患之和袜子，如果缺少水，就用“空

后，接触任何气”洗(把衣服抖几下，然后置

食物、食物器具前或者喝水前，于空气和阳光下两个小时)。睡

切记要洗净双手。保持指甲整袋每次使用之后都要翻过来抖

洁，不要把手指放入嘴里。抖，通通风。

第二，保持头发干净。你第四，保持牙齿干净。用

的头发可能会成为细菌或跳蚤、牙刷和牙

虱子或者其他寄生虫的栖息地。膏彻底清

保持头发干净，梳理平顺，修洁口腔和

剪整齐，可以避免这些危险。牙齿，每

天至少清洁一次。如果你的牙精”或“酒精溶胶”对手部进

上有洞，你可以用蜡烛、烟草、行及时消毒。参加涉外活动前

辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它应梳理打扮。总

暂时填上。在填牙洞之前，要之，要保持外貌

漱口或把其中的残渣剔出来，要整洁美观。

确保牙洞里是干净的。

第六，保持环境卫生不准

第五，注意个人卫生，适随地吐痰，不得随地丢果皮纸屑。

时理发，经常梳理，胡须要刮一定要注意保持地毯、地板的

净，指甲要修剪，鼻毛应剪短，清洁。使用“消毒液”对居住环

头皮屑太多应洗干净。内衣、境进行消毒，消毒后应及时开

外衣经常保持整洁，特别是衣窗通风。

领袖口要干净。皮鞋要打油擦

来源：中国疾控中心

亮，布鞋要刷洗干净。使用“酒