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小学近视预防与健康教育实施方案

一、背景与意义

近年来，我国儿童青少年近视率居高不下且呈低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，已成为关系国家和民族未来的重大公共卫生问题。小学生作为近视防控的关键人群，其视力健康直接关系到他们的学习生活质量和终身发展。学校作为近视防控的主阵地，肩负着教育、引导和干预的重要责任。为积极响应国家关于儿童青少年近视防控工作的号召，切实保障我校学生视力健康，特制定本实施方案。

二、指导思想与工作目标

（一）指导思想

以“健康中国”战略为指引，坚持“预防为主、综合防控”的方针，将学生视力健康放在学校工作的重要位置。通过多部门协作、家校社联动，营造有利于学生视力保护的校园环境和社会氛围，培养学生科学用眼的良好习惯，有效遏制我校学生近视发生率的上升趋势。

（二）工作目标

1.知识普及：使全体学生掌握科学用眼、预防近视的基本知识和技能，知晓率达到较高水平。

2.行为改善：学生不良用眼行为得到有效纠正，读写姿势、用眼时间、户外活动等方面的习惯显著改善。

3.环境优化：学校教学环境（采光、照明、课桌椅等）符合国家相关标准，为学生提供良好的视觉环境。

4.监测预警：建立健全学生视力定期监测制度，实现近视早发现、早干预。

5.家校协同：形成学校主导、家庭配合、社会参与的近视防控合力，提升防控效果。

三、主要任务与工作措施

（一）加强健康教育，提升护眼意识

1.开设专题课程：将近视防控知识纳入学校健康教育课程体系，保证每学期有固定课时，由健康教育教师或校医系统授课。内容包括：眼睛的构造与功能、近视的成因与危害、科学用眼方法（如“一拳一尺一寸”）、正确做眼保健操、合理膳食与视力关系等。

2.开展主题活动：利用校园广播、宣传栏、黑板报、主题班会、知识竞赛、手抄报、征文比赛等多种形式，定期开展近视防控主题教育活动，营造“爱眼护眼”的浓厚氛围。例如，结合“全国爱眼日”等重要节点，组织系列宣传教育活动。

3.提供咨询服务：学校卫生室（保健室）应配备必要的视力检查设备和宣传资料，校医或保健老师为学生和家长提供视力健康咨询服务，解答疑问。

（二）优化教学环境，保障视觉健康

1.改善采光照明：严格按照国家相关标准，确保教室、图书馆（阅览室）等场所的采光和照明条件达标。定期检查和更换老化、不符合要求的灯具，保证学生学习时的光线充足、柔和。

2.规范课桌椅配置：根据学生身高，及时调整课桌椅高度，使其符合学生身体发育特点，保证学生读写时的正确姿势。每学期至少进行一次课桌椅高度的统一调整和检查。

3.合理安排座位：定期轮换学生座位（如每月或每两周），避免学生长时间固定在强光或暗光区域，减少斜视和近视发生的风险。

（三）科学安排作息，增加户外活动

1.严格控制课时与作业量：严格执行国家课程方案和课程标准，合理安排教学进度和课时，确保学生每日学习时间和书面作业量控制在合理范围内，减轻学生课业负担。

2.保障课间休息：严格落实“课间十分钟”制度，引导学生走出教室，进行远眺、放松或适度活动，缓解眼疲劳。教师不得占用课间时间或要求学生留在座位上做作业、预习。

3.强化体育锻炼：保证学生每天有不少于一小时的校园体育活动时间，其中大课间体育活动时间不少于规定分钟数。鼓励学生参与篮球、足球、羽毛球等有益于视力健康的体育项目。

4.增加户外活动：积极创造条件，组织学生在课间、午休、课后等时段开展形式多样的户外活动，鼓励学生多接触自然光线。确保学生每天累计户外活动时间达到或超过一小时。

（四）培养良好习惯，减少不当用眼

1.纠正读写姿势：教师在课堂教学中要时刻关注学生的读写姿势，及时纠正不正确的坐姿和握笔姿势，引导学生牢记并践行“一拳一尺一寸”（胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸）的要求。

2.控制电子产品使用：严格控制学生在校期间使用电子产品的时间和频率。教学和布置作业原则上不依赖电子产品，确需使用的，应控制时长，每次使用不超过规定时间，并提醒学生注意间歇休息。引导学生合理安排居家电子产品使用时间，避免沉迷网络游戏。

3.养成良好用眼卫生习惯：教育学生不用脏手揉眼睛，勤洗手，预防眼部感染。指导学生掌握正确的眼保健操方法，并保证每天上下午各做一次眼保健操，穴位准确，动作规范。

（五）定期监测视力，建立健康档案

1.视力定期检查：按照相关要求，每学期组织全体学生进行1-2次视力检查，包括裸眼视力、戴镜视力等项目。对视力异常的学生进行重点监测和复查。

2.建立视力健康档案：为每位学生建立视力健康档案，详细记录学生历次视力检查结果、视力异常情况及干预措施等信息。档案应随学生升学转入新学校。

3.及时预警与干预：对视力检查中发现的视力异常学生，学校应及时通知家长，建议家长带领学生到正