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中学教师心理健康证笔试考试试题及答案

中学教师心理健康证笔试考试试题

单项选择题（每题2分，共10题）

1.中学教师职业倦怠的核心表现是（）

A.职业耗竭

B.情绪高涨

C.人际关系融洽

D.工作效率提高

2.教师调节负面情绪的合理方式是（）

A.压抑情绪

B.转移注意力

C.对学生发泄

D.酗酒麻痹

3.教师发现学生出现“持续情绪低落、自我否定”，应优先考虑（）

A.学业问题

B.心理危机倾向

C.家庭矛盾

D.身体疾病

4.教师角色冲突的典型表现是（）

A.严格管理与关爱学生的矛盾

B.与家长沟通顺畅

C.同事协作默契

D.教学任务轻松

5.教师共情能力的核心是（）

A.与学生观点一致

B.理解并接纳学生感受

C.批评学生错误

D.忽视学生情绪

6.教师应对工作压力的积极策略是（）

A.逃避责任

B.运动放松

C.长期熬夜

D.回避社交

7.教师常见的认知偏差不包括（）

A.完美主义

B.以偏概全

C.接纳自身不足

D.灾难化思维

8.教师心理健康的基础是（）

A.职业成就感

B.自我接纳

C.高学历

D.丰富业余生活

9.师生关系中，教师应避免（）

A.尊重学生隐私

B.平等沟通

C.情感勒索

D.倾听学生诉求

10.教师心理辅导的基本原则是（）

A.保密性

B.替学生做决定

C.评判学生行为

D.过度干预学生生活

多项选择题（每题2分，共10题）

1.中学教师职业倦怠的成因包括（）

A.工作压力过大

B.社会支持不足

C.职业发展瓶颈

D.不合理的期望

2.教师识别学生心理危机的信号有（）

A.自伤行为

B.持续情绪低落

C.社交退缩

D.躯体不适

3.教师情绪管理的有效策略是（）

A.认知重构

B.放松训练

C.寻求社会支持

D.合理宣泄

4.促进教师心理健康的外部支持包括（）

A.学校减压机制

B.专业心理培训

C.家庭情感支持

D.社会舆论理解

5.教师常见的自我关怀方式有（）

A.保证充足睡眠

B.培养兴趣爱好

C.定期反思调整

D.过度自我要求

6.教师职业价值感的来源包括（）

A.学生成长反馈

B.教学成就感

C.社会认可度

D.经济报酬

7.建立积极师生关系的关键要素是（）

A.尊重差异

B.信任沟通

C.真诚共情

D.严格控制

8.教师应对职业挫折的正确态度是（）

A.接纳现实局限

B.积极归因

C.调整目标预期

D.自我否定

9.教师心理健康的标准包括（）

A.情绪稳定可控

B.适应教育环境

C.人际关系和谐

D.能自我调节

10.教师避免职业倦怠的方法有（）

A.合理分配工作时间

B.建立支持性同事关系

C.设定明确职业边界

D.长期超负荷工作

判断题（每题2分，共10题）

1.教师职业倦怠是个人能力不足导致的偶然现象。（）

2.教师心理健康水平不影响学生心理健康。（）

3.教师应完全压抑负面情绪，避免影响教学。（）

4.教师自我接纳是心理健康的重要基础。（）

5.所有学生心理问题都需专业心理辅导介入。（）

6.教师工作压力越高，职业成就感越强。（）

7.教师需定期进行心理状态自查与调节。（）

8.教师与家长沟通时应避免情绪化表达。（）

9.教师共情能力仅指理解学生的情绪，不包括行为。（）

10.教师心理问题可能导致教学态度消极、师生关系紧张。（）

简答题（总4题，每题5分）

1.简述中学教师常见职业压力来源。

2.列举3种教师情绪调节的实用方法。

3.如何建立良好的师生心理边界？

4.教师自我心理保健的核心原则是什么？

讨论题（总4题，每题5分）

1.结合实例，谈谈教师如何平衡工作与家庭责任？

2.分析教师职业倦怠对学生成长的潜在影响。

3.作为教师，如何帮助学生建立积极自我认知？

4.讨论学校应采取哪些措施支持教师心理健康？

答案

单项选择题

1.