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开学体育课测评运动技能考察题目集及答案参考

一、单选题（共10题，每题2分）

1.在篮球运动中，运球时手按拍球的哪个部位最能有效控制方向和速度？

A.球的侧上方

B.球的正上方

C.球的侧下方

D.球的正下方

2.跑步时出现“抽筋”现象，最有效的缓解方法是？

A.持续用力跑动

B.立即停止并轻柔拉伸

C.用力按摩疼痛部位

D.口服止痛药

3.以下哪项是排球运动中“拦网”的正确动作要领？

A.双手张开，手臂伸直平行

B.双手弯曲，手臂夹紧

C.双手并拢，手臂前倾

D.双手交叉，手臂后仰

4.在游泳比赛中，蝶泳转身时必须触池壁的手臂位置是？

A.双臂前伸并拢

B.单臂前伸，另一臂后伸

C.双臂同时伸向池壁两侧

D.双臂抱膝触壁

5.以下哪项是足球运动中“角球”的正确判罚条件？

A.球员故意触球后出界

B.防守球员先触球后出界

C.进攻球员在球门区内触球后出界

D.球意外飞出边界

6.体操运动中，完成“前滚翻”时，头部触地的正确位置是？

A.前额中部

B.后脑勺

C.额头左侧

D.额头右侧

7.在田径项目中，跳远助跑时，最后几步的步长应如何调整？

A.逐渐减小步长

B.保持不变

C.逐渐增大步长

D.突然停止助跑

8.篮球运动中，“走步”犯规的判定依据是？

A.运球时脚移动超出规定范围

B.接球时脚移动超出规定范围

C.投篮时脚移动超出规定范围

D.防守时脚移动超出规定范围

9.乒乓球运动中，发“长球”时，球拍的正确握法是？

A.横握，食指和中指并拢

B.直握，拇指和食指用力夹拍

C.横握，拇指和食指分开

D.直握，拇指用力顶球

10.在武术套路中，“马步”的正确姿势要求是？

A.双腿平行分开，膝盖微屈

B.双腿前后分开，膝盖微屈

C.双腿平行分开，膝盖伸直

D.双腿前后分开，膝盖伸直

二、多选题（共5题，每题3分）

1.足球运动中，哪些情况下会导致“犯规”？

A.踢到对方球员腰部以上

B.推搡对方球员

C.抢断时故意手球

D.非故意踩到对方球员脚背

2.游泳运动中，蝶泳和蛙泳的区别包括？

A.呼吸方式不同

B.手臂动作不同

C.腿部动作不同

D.身体姿态不同

3.篮球运动中，投篮时“三威胁”姿势的正确要求是？

A.双脚与肩同宽

B.手臂伸直，球举过头顶

C.膝盖微屈，重心降低

D.双手紧握球，拇指呈“八”字形

4.田径运动中，跳高比赛时，过杆动作常见的有？

A.跨栏式

B.舞蹈式

C.背越式

D.撕脱式

5.武术套路中，以下哪些动作属于“马步”的常见变化？

A.弓步

B.虚步

C.歇步

D.猛步

三、判断题（共10题，每题1分）

1.篮球运动中，运球时球的高度应与腰部平行。（×）

2.跑步时，呼吸应采用“两步一吸，两步一呼”的方式。（√）

3.排球运动中，发球时必须将球击出边界外才算有效。（×）

4.游泳比赛中，仰泳转身时可以双手同时触池壁。（√）

5.足球运动中，红牌是指严重犯规，球员必须离场。（√）

6.体操运动中，完成“后滚翻”时，头部应避免触地。（×）

7.田径项目中，跳远比赛时，助跑速度越快越好。（√）

8.篮球运动中，抢篮板时，可以用手推对方球员。（×）

9.乒乓球运动中，发“短球”时，球拍应垂直击球。（√）

10.武术套路中，“弓步”时，后腿膝盖应完全伸直。（×）

四、简答题（共5题，每题4分）

1.简述篮球运动中“运球变向”的正确技巧。

答：运球变向时，应通过改变手按拍球的部位和方向来调整行进路线，常用技巧包括：①左侧变向时，右手按拍球左侧下方，使球向左侧滚动；②右侧变向时，左手按拍球右侧下方，使球向右侧滚动；③变向时需配合身体重心倾斜，避免球离手过高。

2.跑步时如何预防“抽筋”？

答：预防抽筋需注意：①充分热身，特别是小腿肌肉拉伸；②保持均匀呼吸，避免过度换气；③跑后进行静态拉伸，重点放松小腿；④补充电解质，避免长时间缺水。

3.排球运动中，“拦网”时如何保持平衡？

答：拦网时保持平衡的关键：①双脚略宽于肩，膝盖微屈；②手臂伸直并拢，形成“屏障”；③重心前倾，用前臂内侧接触球；④移动时保持屈膝，避免上下起伏。

4.游泳运动中，蝶泳转身时如何减少阻力？

答：蝶泳转身减少阻力技巧：①转身前双臂并拢前伸，减少水阻；②身体保持流线型，减少转动幅度；③触池壁时用手掌根部发力，避免身体过度旋转；④转身后迅速蹬腿，恢复速度。

5.武术套路中，“马步”的攻防意义是什么？

答：“马步”攻防意义：①进攻时，可快速出拳或格挡；②防守时，可降低重心，抵抗冲击；③保持稳定，为后续动作提供支撑；④可转换为其他步型，