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药剂专业学生心理健康教育中的积极心理学理论应用分析

前言

积极心理学强调通过认知重构改变个体对压力事件的解读。药剂专业学生可以将高负荷任务视为能力发展的机会，而非威胁，从而降低压力感知。认知重构训练包括自我肯定、寻找挑战中的价值以及合理设定目标，使压力成为激励因素而非心理负担。

随着技术的不断发展，心理健康服务的数字化和创新将成为未来药剂专业学生心理健康教育的重要趋势。例如，通过在线心理健康平台、移动应用等数字工具，可以为学生提供更加便捷的心理健康支持服务。这不仅能够突破时间和空间的限制，还能提升学生获取心理健康资源的效率。

心理弹性指个体在面

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