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大学生情绪调节与体质特征的相互作用

前言

中医认为，情绪波动和心理问题直接影响人体的免疫系统，进而对体质类型产生影响。情绪抑郁或长时间的负面情绪容易导致气滞和阴虚，免疫力下降。反之，情绪愉快、积极向上的人往往具有更强的免疫功能，能够保持较为健康的体质。因此，心理健康的良好状况有助于免疫系统的稳定，进而保持良好的体质状态。

抑郁症状的长期存在会导致气血不足和阴阳失衡，常常表现为气虚、血虚、阴虚等体质特征。抑郁的情绪会削弱人体的阳气，影响脏腑的正常功能，导致身体免疫力下降，易感冒、体力下降等。抑郁还可能引发肾虚、脾虚等体质问题，导致身体机能低下，表