跳跃-蹲踞式跳远教案体育与健康五至六年级-.docVIP

1教学目标

认知目标：

能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术动作与方法，做到动作标准、准确、优美。

技能目标：

开展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。

情感目标：

培养勇敢、自信、竞争意识和团队协作的精神。

2学情分析

小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心开展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的开展规律，利用一步、三步踏跳方法的分解练习，融合了蹲踞式跳远的助跑与踏跳的结合，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

3重点难点

重点：

蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双腿落地平稳、轻巧。

难点：

蹬摆身体协调。

4教学过程

活动1【讲授】教师导入讲解示范

一、

1、激情导入：同学们，2021年仁川亚运会我国体育健儿取得了辉煌的成绩，但遗憾的是跳跃工程的成绩不理想，需要我们将来去实现，你们有信心吗

2、讲解本节课任务和要求。

3、教师带着学生一起做徒手操。

4、教师提问：如果前面有条小河沟，你准备怎么过去？

同学们还会原地跳远吗〔单脚起跳，双脚落地〕

二、

1、教师示范并讲解上一步起跳动作的方法和要领。

2、教师指挥学生练习并指导。

3、教师示范并讲解上三步起跳动作的方法和要领。

4、教师提问如何踏跳才能实现更高、更远。教师引导学生答复下列问题并补充指正。

5、教师指导学生继续进行上三步起跳练习。

6、教师令各小组由组长带至踏跳区处。

7、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。

8、教师让学生展示动作，师生共同点评。

9、教师指导学生继续练习。

10、教师进行总结。

三、

1、教师讲解游戏方法和要求。

2、教师指导学生进行游戏。

3、教师作正确评定胜负。

活动2【活动】蹲踞式跳远

一、课堂常规

1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行平安教育。

2、宣布课的内容和任务

二、准备活动

1、变向慢跑

要求：整齐划一

2、徒手操〔8拍X2〕

扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿、各关节绕环要求：动作到位组织：四列横队成体操队形

3、复习原地跳远要求：单脚起跳，双脚落地

三、蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合

1、深入与激发通过学生以前所了解的关于跳远的知识，引导出本节课的学习内容，跑动中的跳跃——蹲踞式跳远。完整的技术动作分为四个过程，本节课学习助跑和踏跳的结合技术。

2、教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。

动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、裸三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。

重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。

难点：蹬摆身体协调。

四、游戏——障碍接力

规那么

1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。

2、用助跑跳跃垫子触摸标志物后返回与下一名同学击掌。

3、击掌时不要出接力区。

要求：遵循规那么，勇往直前，团结协作。

活动3【活动】放松结束

1、教师带着学生一起做放松操练习。

2、教师总结本次课的情况〔分配返还器材〕。

3、下课。