大学生心理健康诊断与测试集.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

大学生心理健康诊断与测试集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.大学生小张最近经常感到情绪低落，对什么都提不起兴趣，这种情况持续了两个多月，他应该首先考虑的是什么？

A.这是正常的青春期情绪波动

B.可能是抑郁情绪，需要关注

C.应该马上休学回家治疗

D.可能是学业压力太大，调整一下就好了

2.大学生小李在课堂上总是走神，无法集中注意力，这种情况已经影响到了他的学习成绩，他最应该采取什么措施？

A.越来越频繁地使用咖啡因来提神

B.向老师申请换到后排座位

C.尝试进行认知行为疗法，提高专注力

D.认为这是自己的性格问题，无需改变

3.大学生小王在社交媒体上看到同学晒出的生活，总是感到自卑，这种心理现象最可能是什么？

A.社交焦虑

B.比较心理

C.抑郁症

D.焦虑症

4.大学生小刘最近经常失眠，即使躺在床上很久也无法入睡，这种情况已经持续了一个月，他应该怎么做？

A.晚上喝更多的咖啡来保持清醒

B.尝试进行冥想和放松训练

C.认为这是自己的生理问题，无需治疗

D.直接服用安眠药来解决问题

5.大学生小陈在考试前总是感到紧张，心跳加速，手心出汗，这种情绪最可能是什么？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.睡眠障碍

D.压力过大

6.大学生小林最近经常自我否定，觉得自己一无是处，这种情况最可能是什么？

A.社交焦虑

B.自尊心低

C.抑郁症

D.焦虑症

7.大学生小赵在与人交往时总是感到紧张，不敢说话，这种情况最可能是什么？

A.社交焦虑

B.自卑心理

C.抑郁症

D.焦虑症

8.大学生小钱最近经常感到疲惫，做什么都提不起精神，这种情况最可能是什么？

A.压力过大

B.睡眠障碍

C.抑郁症

D.焦虑症

9.大学生小周在课堂上总是坐立不安，无法安静地听讲，这种情况最可能是什么？

A.注意力缺陷多动障碍（ADHD）

B.社交焦虑

C.抑郁症

D.焦虑症

10.大学生小孙最近经常感到情绪波动，时而兴奋，时而低落，这种情况最可能是什么？

A.双相情感障碍

B.焦虑症

C.抑郁症

D.压力过大

二、多选题（每题3分，共10题）

1.大学生小李最近经常感到焦虑，以下哪些行为可能是缓解焦虑的有效方法？

A.进行体育锻炼

B.尝试深呼吸和冥想

C.避免与人交往

D.服用抗焦虑药物

2.大学生小王在考试前总是感到紧张，以下哪些行为可能是缓解紧张的有效方法？

A.进行充分的准备

B.尝试放松训练

C.避免与他人讨论考试

D.服用兴奋剂来提神

3.大学生小陈最近经常失眠，以下哪些行为可能是改善睡眠的有效方法？

A.建立规律的作息时间

B.避免在睡前使用电子设备

C.在睡前喝更多的咖啡

D.尝试进行放松训练

4.大学生小赵在与人交往时总是感到紧张，以下哪些行为可能是缓解紧张的有效方法？

A.进行充分的准备

B.尝试深呼吸和冥想

C.避免与人交往

D.服用抗焦虑药物

5.大学生小钱最近经常感到疲惫，以下哪些行为可能是缓解疲惫的有效方法？

A.进行体育锻炼

B.保证充足的睡眠

C.避免熬夜

D.服用兴奋剂来提神

6.大学生小周在课堂上总是坐立不安，以下哪些行为可能是缓解不安的有效方法？

A.进行注意力训练

B.尝试深呼吸和冥想

C.避免与同学交流

D.服用抗焦虑药物

7.大学生小孙最近经常感到情绪波动，以下哪些行为可能是缓解波动有效的方法？

A.进行心理治疗

B.尝试放松训练

C.避免与他人交流

D.服用药物来控制情绪

8.大学生小林最近经常自我否定，以下哪些行为可能是缓解自我否定的有效方法？

A.进行积极的自我暗示

B.尝试心理治疗

C.避免与他人比较

D.服用抗抑郁药物

9.大学生小陈在考试前总是感到紧张，以下哪些行为可能是缓解紧张的有效方法？

A.进行充分的准备

B.尝试放松训练

C.避免与他人讨论考试

D.服用兴奋剂来提神

10.大学生小赵在与人交往时总是感到紧张，以下哪些行为可能是缓解紧张的有效方法？

A.进行充分的准备

B.尝试深呼吸和冥想

C.避免与人交往

D.服用抗焦虑药物

三、判断题（每题2分，共20题）

1.大学生小张最近经常感到情绪低落，对什么都提不起兴趣，这种情况可能是抑郁症的表现。（对）

2.大学生小李在课堂上总是走神，无法集中注意力，这种情况可能是注意力缺陷多动障碍（ADHD）的表现。（对）

3.大学生小王在社交媒体上看到同学晒出的生活，总是感到自卑，这种情况可能是比较心理的表现。（对）

4.大学生小刘最近经常失眠，即使躺在床上很久也无法入睡，这种情况可能是睡眠障碍的表现。（对）

5.