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补肾吃什么效果好

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导读不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。--易卜生

补肾吃什么效果好

补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。补肾吃什么好得快？这是很多肾虚者想了解的问题，得了肾虚大多数人愿意通过食补的方法来预防.

食补驴肉：驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素