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大学生情绪管理心理测试掌握情绪健康生活
一、单选题（每题3分，共15题）
说明：请选择最符合您实际情况的选项。
1.当你遇到学业压力时，通常会如何应对？
A.感到焦虑，逃避问题
B.与朋友倾诉，寻求支持
C.制定计划，逐步解决
D.压抑情绪，独自承受
2.如果你的朋友在考试中发挥失常，你会怎么做？
A.批评他不够努力
B.安慰他，鼓励他下次再试
C.忽视他的情绪，假装不在乎
D.建议他放弃学习
3.当你感到情绪低落时，哪种活动最能让你放松？
A.独自待在房间里
B.做运动或户外活动
C.看电影或听音乐
D.与家人或朋
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