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2025年健康管理师三级冲刺押题资料

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共60分）

1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，首要考虑的因素是（）。

2.下列关于健康信念模式的说法，错误的是（）。

3.测量血压时，血压计袖带对上臂的缠绕松紧度以能插入1-2指为宜，这是为了确保（）。

4.人体测量学中，反映躯干胖瘦程度的指标是（）。

5.营养过剩最直接、最常见的后果是（）。

6.以下食物中，铁含量相对较高且吸收率较好的是（）。

7.人体内含量最多的微量元素是（）。

8.膳食营养素参考摄入量(DRIs)中，用于满足特定人群群体平均需要量的指标是（）。

9.以下哪种烹饪方式最能保留食物中的维生素？（）

10.限制能量摄入的同时，保证营养素齐全均衡的是（）。

11.体力活动国际建议中，成年人每周应进行至少多少小时的中等强度有氧运动？（）

12.以下哪种行为属于不良生活方式？（）

13.社区卫生服务中心进行健康教育时，最常用的传播渠道是（）。

14.健康风险评估中，用来描述疾病发生可能性大小的指标是（）。

15.心率变异性(HRV)的主要生理基础是（）。

16.以下关于慢性阻塞性肺疾病(COPD)的说法，错误的是（）。

17.2型糖尿病最主要的病理生理变化是（）。

18.高血压患者进行运动处方的血压建议是（）。

19.糖尿病患者进行足部护理时，最重要的是（）。

20.脂肪肝的主要病因是（）。

21.心脏骤停抢救的黄金时间是（）。

22.乳腺癌筛查的主要方法是（）。

23.艾滋病病毒(HIV)的主要传播途径是（）。

24.精神分裂症的核心症状不包括（）。

25.物质使用障碍的治疗中，药物辅助治疗主要针对（）。

26.压力源按性质可分为（）。

27.沟通中，积极倾听的关键在于（）。

28.健康管理服务流程中，收集信息、了解服务对象的健康状况及需求环节属于（）阶段。

29.健康管理合同中，不属于服务内容的是（）。

30.健康管理信息系统的主要功能不包括（）。

31.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的量为（）。

32.优质蛋白质的主要来源是（）。

33.维生素C的主要功能不包括（）。

34.碘缺乏病的主要预防措施是（）。

35.体力活动强度评定的常用指标是（）。

36.健康信念模式认为，个体采取健康行为取决于其（）。

37.人体测量中，身高体重指数(BMI)的计算公式是（）。

38.评估营养状况的实验室检测指标中，反映体内储存铁的是（）。

39.食物中毒的特征不包括（）。

40.中国居民平衡膳食宝塔推荐每天摄入蔬菜的量为（）。

41.适量饮酒对健康的潜在危害主要表现在（）。

42.健康风险因素分类中，生活方式因素包括（）。

43.基线调查的主要目的是（）。

44.行为改变技术中，目标制定应遵循的原则不包括（）。

45.健康管理中，用于评估干预效果的指标是（）。

46.慢性病健康管理服务中，健康体检的主要目的是（）。

47.心脑血管疾病高风险人群的血压控制目标通常建议（）。

48.2型糖尿病患者的理想体重指数(BMI)范围是（）。

49.糖尿病肾病早期最主要的临床表现是（）。

50.脂肪肝患者改善生活方式的关键措施是（）。

51.成人每日推荐饮水量通常为（）。

52.心肺复苏(CPR)的操作顺序是（）。

53.压力事件中，个体对压力源的认知评价起重要作用，这属于压力反应的（）阶段。

54.健康管理师与服务对象建立信任关系的基础是（）。

55.健康管理信息系统安全策略中，不属于物理安全的是（）。

56.针对老年人的健康教育内容，应特别强调（）。

57.膳食纤维的主要功能是（）。

58.评估儿童生长发育的主要指标不包括（）。

59.吸烟危害健康的主要机制是（）。

60.精神健康促进的核心是（）。

二、多项选择题（每题2分，共40分）

1.健康管理的核心内容包括（）。

2.影响健康的因素主要有（）。

3.血压的测量注意事项包括（）。

4.人体必需的微量元素包括（）。

5.膳食纤维的来源主要是（）。

6.体力活动对健康的益处体现在（）。

7.健康风险评估的常用方法包括（）。

8.慢性阻塞性肺疾病(COPD)的健康管理措施包括（）。

9.2型糖尿病的健康管理目标通常包括（