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大学生心理健康测试指南与自我探索之旅.docx

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    大学生心理健康测试指南与自我探索之旅

    一、单选题（每题2分，共20题）

    说明：请根据自身情况选择最符合的选项。

    1.你是否经常感到情绪低落、无精打采，持续时间超过两周？

    A.经常如此

    B.偶尔出现

    C.从未发生

    D.记不清

    2.在面对学业压力时，你通常如何应对？

    A.感到焦虑、失眠，甚至出现逃避行为

    B.通过运动、倾诉等方式缓解压力

    C.依赖咖啡或药物提神

    D.很少感到压力，总能轻松应对

    3.你是否经常担心未来，例如就业、人际关系等问题？

    A.总是担心，无法停止

    B.偶尔担心，但能自我调节

    C.很少担心，更关注当下

    D

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